גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת החלומות |
עוגה חלומית עם הרבה שוקולד, חלבה ופרלין אגוזים, 512 קלוריות למנה, 438 קלוריות ל-100 גרם
דפני מטבחונט, בשלנית ביתית, 26.12.2011
24 מנות/יחידות, 117 גרם למנה\יחידה (כ- 24 מנות)
המתכון באדיבות דפני מטבחונט
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 512 | 438 |
| חלבונים (גרם) | 5.62 | 4.81 |
| פחמימות (גרם) | 41 | 35 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 7.53 | 6.43 |
| שומנים (גרם) | 36.4 | 31.11 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.96 | 7.66 |
| כולסטרול (מ"ג) | 116.6 | 99.66 |
| נתרן (מ"ג) | 97.31 | 83.17 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.85 | 0.73 |
| מים (גרם) | 5.69 | 4.86 |
| ויטמין A (מק"ג) | 14.29 | 12.21 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.19 | 0.16 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.12 | 0.1 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.64 | 4.82 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.07 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.2 | 0.17 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.08 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 60.04 | 51.32 |
| ברזל (מ"ג) | 0.65 | 0.56 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.67 | 0.57 |
| זרחן (מ"ג) | 15.26 | 13.04 |
| אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.07 |
| אשלגן (מ"ג) | 11.27 | 9.63 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.13 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.13 | 0.11 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.44 | 0.38 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.4 | 0.34 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם