דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת וניל
עוגת וניל
עוגת וניל
אין כמו עוגת וניל

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 135 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב בקערה את כל המצרכים היבשים מלבד הסוכר וסוכר הוניל.
  • 2 להקציף את הביצים עם הסוכר, סוכר הוניל ותמצית הוניל.
  • 3 להוסיף שמן באיטיות.
  • 4 להוסיף לסירוגין את תערובת היבשים ומיץ התפוזים, ולערבב היטב.
  • 5 להעביר את התערובת לתבנית אינגליש קייק.
  • 6 לאפות בתנור שחומם מראש ל- 175 מעלות כשעה. בעזרת מבחן הקיסם לבדוק שהעוגה מוכנה (צריך לצאת יבש).
  • 7 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

המתכון באדיבות אביבית חניה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)435 קלוריות323 קלוריות
חלבונים6.9 גרם5.1 גרם
פחמימות63 גרם46 גרם
מתוכן סוכרים28.2 גרם20.9 גרם
שומנים17.8 גרם13.3 גרם
מתוכם שומן רווי7.1 גרם5.3 גרם
מתוכם שומן טראנס23.3 מ"ג17.3 מ"ג
כולסטרול104 מ"ג77.3 מ"ג
נתרן177.5 מ"ג131.9 מ"ג
סיבים תזונתיים728.9 מ"ג541.7 מ"ג
מים40.7 גרם30.2 גרם
ויטמין A44.5 מק"ג33.1 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)2.3 מ"ג1.7 מ"ג
ויטמין B1122.1 מק"ג90.7 מק"ג
ויטמין B2230.7 מק"ג171.4 מק"ג
ויטמין B31.4 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B5400.4 מק"ג297.6 מק"ג
ויטמין B6182.5 מק"ג135.6 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B911.7 מק"ג8.7 מק"ג
ויטמין B120.4 מק"ג0.3 מק"ג
ויטמין C4 מ"ג3 מ"ג
ויטמין D0.9 מק"ג0.7 מק"ג
ויטמין E274.3 מק"ג203.8 מק"ג
ויטמין K0.1 מק"ג0.1 מק"ג
סידן56.2 מ"ג41.7 מ"ג
ברזל467.3 מק"ג347.3 מק"ג
מגנזיום3.6 מ"ג2.7 מ"ג
זרחן48.7 מ"ג36.2 מ"ג
אבץ371.8 מק"ג276.3 מק"ג
אשלגן45.2 מ"ג33.6 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות644.7 מ"ג479.1 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 316.7 מ"ג12.4 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6509.9 מ"ג378.9 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות888 מ"ג659.9 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9797.2 מ"ג592.5 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 20.3% 7.9% 71%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
בראוניז טבעוני מושחת

בראוניז טבעוני מושחת

טבעות עוף

טבעות עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

טטאקי אבטיח

טטאקי אבטיח

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?