גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | טארט מהיר של בננות וקרם שקדים |
4 מנות/יחידות, 193 גרם למנה\יחידה
מאת צ`רלי פדידה - שף מלון שרתון תל אביב ומסעדת "אוליב ליף". באדיבות סוגת. טארט מהיר הכנה, פשטות ההכנה אינה ניכרת בתוצאה הסופית. השוס הגדול הוא שהטארט הוא פרווה כך שניתן להגיש אותו בכיף לאחר ארוחה בשרית חגיגית!
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 423 | 219 |
חלבונים (גרם) | 9.98 | 5.16 |
פחמימות (גרם) | 58 | 30 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 20.37 | 10.54 |
שומנים (גרם) | 18.43 | 9.54 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.82 | 1.97 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.09 | 0.05 |
נתרן (מ"ג) | 96 | 49.67 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 5.93 | 3.07 |
מים (גרם) | 94.67 | 48.99 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.05 | 1.58 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.67 | 0.87 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.17 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.7 | 0.36 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.38 | 0.2 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.37 | 0.19 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 21.14 | 10.94 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 9.75 | 5.05 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.05 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.51 | 0.26 |
סידן (מ"ג) | 7.61 | 3.94 |
ברזל (מ"ג) | 0.29 | 0.15 |
מגנזיום (מ"ג) | 29.69 | 15.36 |
זרחן (מ"ג) | 25.46 | 13.17 |
אבץ (מ"ג) | 0.16 | 0.08 |
אשלגן (מ"ג) | 397.17 | 205.52 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.04 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |