מרק טורטליני עגבניות, שום ובזיליקום

מרק עגבניות מתובל בשום ובזיליקום בתוספת פסטה טורטליני במילוי גבינות - באדיבות דורות מוצרי שום ותיבול., 196 קלוריות למנה, 51 קלוריות ל-100 גרם

מערכת foodsdictionary, 19.02.2014

שלח לחבר הדפסה תגובות

3.5

2 הצבעות

טורטליני במרק

5 מנות/יחידות, 382 גרם למנה\יחידה (כ- 5 מנות)

ללא חומרים משמרים

טיפ למתכון

מומלץ לפזר גבינת פרמזן מעל.

הערך התזונתי לא כולל את הבצל המטוגן הקפוא.

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	196	51
חלבונים (גרם)	9.23	2.42
פחמימות (גרם)	28	7
מתוכן סוכרים (גרם)	2.57	0.67
שומנים (גרם)	5.52	1.44
מתוכם שומן רווי (גרם)	2.16	0.56
כולסטרול (מ"ג)	26.52	6.95
נתרן (מ"ג)	664.84	174.13
סיבים תזונתיים (גרם)	0.87	0.23

מים (גרם)	289.18	75.74
ליקופן (מ"ג)	3.14	0.82
ויטמין A (מק"ג)	24.77	6.49
ויטמין B (מ"ג)	0.84	0.22
ויטמין B1 (מ"ג)	0.04	0.01
ויטמין B2 (מ"ג)	0.02	0.01
ויטמין B3 (מ"ג)	0.55	0.14
ויטמין B5 (מ"ג)	0.13	0.03
ויטמין B6 (מ"ג)	0.08	0.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	13.42	3.51
ויטמין C (מ"ג)	23.53	6.16
ויטמין E (מ"ג)	0.58	0.15
ויטמין K (מק"ג)	2.89	0.76
סידן (מ"ג)	97.91	25.64
ברזל (מ"ג)	0.7	0.18
מגנזיום (מ"ג)	11.21	2.94
זרחן (מ"ג)	28.9	7.57
אבץ (מ"ג)	0.16	0.04
אשלגן (מ"ג)	224.98	58.93
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.05	0.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.04	0.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.02	0
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.02	0