דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת שוקולד פרווה קלה להכנה
עוגת שוקולד פרווה קלה להכנה
מתאימה ליום ההולדת של הילדים

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 102 גרם למנה\יחידה (12-15 מנות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחמם את התנור מראש לחום של 175 מעלות.
  • 2 לבחוש היטב את כל מצרכי הבצק יחד (שלא יהיו גושים).
  • 3 לשמן עם תרסיס שמן תבנית חד פעמית מלבנית בינונית.
  • 4 לאפות כ- 45 דקות בתנור. לנעוץ קיסם במרכז העוגה - אם יוצא נקי ויבש אז העוגה מוכנה.
  • 5 הכנת הקרם: לשבור בקערה את השוקולד המריר לקוביות, להוסיף את השמנת המתוקה (פרווה) שנשארה, להכניס למיקרו, להמיס, לערבב היטב לתערובת חלקה ולשפוך על העוגה בעודה חמה. אפשר להכין את הקרם גם בבן מארי.
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית חד פעמית מלבנית בינונית.

- פרסומת -

המתכון באדיבות זהבה יצחייק

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)389380
חלבונים (גרם)4.53 4.43
פחמימות (גרם)3939
מתוכן סוכרים (גרם)11.99 11.73
שומנים (גרם)23.5 23
מתוכם שומן רווי (גרם)10.21 9.99
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)68.56 67.08
נתרן (מ"ג)214.44209.82
מים (גרם)13.8113.51
ויטמין A (מק"ג)29.0128.39
ויטמין B (מ"ג)0.420.41
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.090.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.280.27
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)8.528.34
ויטמין B12 (מק"ג)0.160.16
ויטמין D (מק"ג)0.370.36
ויטמין E (מ"ג)0.190.19
ויטמין K (מק"ג)0.050.05
סידן (מ"ג)10.2710.05
ברזל (מ"ג)0.320.31
מגנזיום (מ"ג)2.182.13
זרחן (מ"ג)35.935.13
אבץ (מ"ג)0.230.23
אשלגן (מ"ג)25.2624.72
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.350.34
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.280.28
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.660.65
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.620.61

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 34.9% 6.7% 58.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪