גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת שוקולד פרווה ליום הולדת |
30 מנות/יחידות, 54 גרם למנה\יחידה (כ- 30 מרובעים קטנים)
לגבי הציפוי: אפשר לפזר אבקת סוכר. אם רוצים ציפוי חלבי - לחמם 100 גרם שוקולד מריר עם חצי שמנת מתוקה, לערבב ולשפוך על העוגה החמה. מקור צורת הדג - מדף הפייסבוק של האתר www.sweety.co.il. אם חותכים למשולשים זה יוצא כ- 12 מנות.
המתכון באדיבות לימור בר
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 191 | 352 |
חלבונים (גרם) | 2.52 | 4.62 |
פחמימות (גרם) | 25 | 46 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 13.29 | 24.43 |
שומנים (גרם) | 9.23 | 16.96 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.86 | 1.57 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 33.73 | 62 |
נתרן (מ"ג) | 49.52 | 91.02 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.29 | 0.53 |
מים (גרם) | 15.02 | 27.61 |
ויטמין A (מק"ג) | 14.53 | 26.7 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.26 | 0.48 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.1 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.16 | 0.29 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.38 | 8.05 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.09 | 0.16 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.19 | 0.34 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.18 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.08 |
סידן (מ"ג) | 8.13 | 14.95 |
ברזל (מ"ג) | 0.18 | 0.34 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.85 | 5.24 |
זרחן (מ"ג) | 24.26 | 44.6 |
אבץ (מ"ג) | 0.15 | 0.27 |
אשלגן (מ"ג) | 27.24 | 50.08 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.32 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.04 | 0.06 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.3 | 0.55 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.36 | 0.66 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.34 | 0.62 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם