עוגת דובדבנים פרווה

עוגת דובדבנים פרווה טעימה וקלה להכנה שכולם אוהבים, 246 קלוריות למנה, 281 קלוריות ל-100 גרם

שרית מברוכה שרית מברוכה, בלוגרית אוכל, 24.06.2013

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

עוגת דובדבנים לקינוח פרווה

16 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

1 מערבבים בקערה אחת את הקמח והסוכר החום, ובקערה שנייה את הביצים, השמן, מיץ התפוזים ותמצית הוניל. מאחדים את התערובות: מעבירים את היבשים לרטובים, כל פעם כמות קטנה, ומערבבים (אפשר אפילו במטרפה ידנית) עד לקבלת בלילה אחידה וללא גושים.
2 מוסיפים את הדובדבנים פנימה ומערבבים.
3 מעבירים את הבלילה לתבנית קפיצית מס` 24 משומנת, ומכניסים לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך כ- 35-40 דקות, או עד שקיסם שנועצים יוצא יבש.
4 מצננים ומגישים עוגת דובדבנים פרווה טעימה וקלה להכנה!
5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

עלות משוערת 20 ₪

טיפ למתכון

ניתן לפדר אבקת סוכר מעל.

ציוד נדרש: תבנית קפיצית בקוטר 24 ס"מ.

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	246	281
חלבונים (גרם)	4.33	4.93
פחמימות (גרם)	30	34
מתוכן סוכרים (גרם)	12.18	13.88
שומנים (גרם)	11.94	13.6
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.2	1.37
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0	0.01
כולסטרול (מ"ג)	47.43	54.05
נתרן (מ"ג)	172.28	196.34
סיבים תזונתיים (גרם)	0.47	0.54

מים (גרם)	19.69	22.44
ויטמין A (מק"ג)	20.63	23.5
ויטמין B (מ"ג)	1.04	1.19
ויטמין B1 (מ"ג)	0.05	0.05
ויטמין B2 (מ"ג)	0.11	0.12
ויטמין B3 (מ"ג)	0.58	0.66
ויטמין B5 (מ"ג)	0.21	0.24
ויטמין B6 (מ"ג)	0.08	0.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	6.53	7.45
ויטמין B12 (מק"ג)	0.11	0.13
ויטמין C (מ"ג)	1.69	1.92
ויטמין D (מק"ג)	0.26	0.3
ויטמין E (מ"ג)	0.14	0.16
ויטמין K (מק"ג)	0.04	0.04
סידן (מ"ג)	14.99	17.08
ברזל (מ"ג)	0.3	0.34
מגנזיום (מ"ג)	2.73	3.11
זרחן (מ"ג)	26.08	29.72
אבץ (מ"ג)	0.17	0.19
אשלגן (מ"ג)	34.94	39.82
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.24	0.28
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.2	0.23
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.47	0.53
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.43	0.5