דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת דובדבנים פרווה
עוגת דובדבנים פרווה
עוגת דובדבנים לקינוח פרווה

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 88 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מערבבים בקערה את כל החומרים היבשים - קמח וסוכר חום.
  • 2 בקערה שנייה מערבבים את כל החומרים הרטובים - ביצים, שמן, מיץ תפוזים ותמצית וניל.
  • 3 מאחדים את החומרים. מעבירים את החומרים היבשים לרטובים, כל פעם כמות קטנה ומערבבים (אפשר אפילו במטרפה ידנית) עד לקבלת בלילה אחידה וללא גושים.
  • 4 מוסיפים את הדובדבנים ומערבבים.
  • 5 מעבירים את הבלילה לתבנית קפיצית 24 משומנת, ומכניסים לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך 35-40 דקות, או עד שקיסם שנועצים יוצא יבש.
  • 6 מצננים ומגישים.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר לפזר אבקת סוכר.

ציוד נדרש: תבנית קפיצית 24.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של שרית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)248 קלוריות283 קלוריות
חלבונים4.2 גרם4.8 גרם
פחמימות31 גרם35 גרם
מתוכן סוכרים10 גרם11.4 גרם
שומנים12 גרם13.7 גרם
מתוכם שומן רווי1.2 גרם1.4 גרם
מתוכם שומן טראנס4.8 מ"ג5.5 מ"ג
כולסטרול47.4 מ"ג54.1 מ"ג
נתרן172.8 מ"ג197 מ"ג
סיבים תזונתיים22.5 מ"ג25.6 מ"ג
מים19.7 גרם22.4 גרם
ויטמין A20.6 מק"ג23.5 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1.2 מ"ג
ויטמין B147.9 מק"ג54.6 מק"ג
ויטמין B2106.9 מק"ג121.9 מק"ג
ויטמין B3583.4 מק"ג664.9 מק"ג
ויטמין B5214.4 מק"ג244.3 מק"ג
ויטמין B681.8 מק"ג93.2 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B96.5 מק"ג7.4 מק"ג
ויטמין B120.1 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין C1.7 מ"ג1.9 מ"ג
ויטמין D0.3 מק"ג0.3 מק"ג
ויטמין E136.1 מק"ג155.1 מק"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן15 מ"ג17.1 מ"ג
ברזל299.9 מק"ג341.7 מק"ג
מגנזיום2.7 מ"ג3.1 מ"ג
זרחן26.1 מ"ג29.7 מ"ג
אבץ169.8 מק"ג193.5 מק"ג
אשלגן34.9 מ"ג39.8 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות243.7 מ"ג277.7 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 36.1 מ"ג7 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6198.3 מ"ג226 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות466.4 מ"ג531.5 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9434.9 מ"ג495.6 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 25.6% 9% 65.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

רצועות אסאדו ברוטב מרוקאי

רצועות אסאדו ברוטב מרוקאי

אורז עם גזר וצימוקים

אורז עם גזר וצימוקים

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?