גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | קרפ צרפתי עם שמנת |
קרפ צרפתי בטעם של פעם עם שמנת, חלב ונגיעות וניל שמתאים במיוחד עם ממרח שוקולד או פירות טריים, 133 קלוריות למנה, 240 קלוריות ל-100 גרם
אתי משה-חביב, חובבת בישול ואפייה, 06.08.2014
11 מנות/יחידות, 55 גרם למנה\יחידה (10-12 קרפים בינוניים)
הערך התזונתי לא כולל את התוספות לקרפ.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 133 | 240 |
חלבונים (גרם) | 3.11 | 5.62 |
פחמימות (גרם) | 17 | 30 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.17 | 7.54 |
שומנים (גרם) | 5.97 | 10.79 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.3 | 5.97 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 38.71 | 70.03 |
נתרן (מ"ג) | 23.3 | 42.15 |
מים (גרם) | 4.95 | 8.95 |
ויטמין A (מק"ג) | 9.89 | 17.89 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.15 | 0.27 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.17 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.91 | 5.26 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.1 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.13 | 0.23 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.12 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 29.92 | 54.13 |
ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.2 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.8 | 1.44 |
זרחן (מ"ג) | 12.27 | 22.19 |
אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 9.29 | 16.8 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.21 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.1 | 0.17 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.41 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.21 | 0.38 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם