דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
אגסים אפויים בסירופ שוקולד
אגסים אפויים בסירופ שוקולד
קינוח אגסים ושוקולד שילדים אוהבים

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 256 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לנגב היטב את האגסים הקלופים.
  • 2 לרסס אותם במעט מאוד שמן.
  • 3 לפזר עליהם קינמון וסוכר וניל.
  • 4 לאפות את האגסים בחום של 180 מעלות למשך כ- 20 דקות.
  • 5 לקרר, להניח על כלי הגשה ולקשט בסירופ שוקולד.
  • 6 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)20580
חלבונים (גרם)1.12 0.44
פחמימות (גרם)5220
מתוכן סוכרים (גרם)23.04 9.01
שומנים (גרם)0.72 0.28
מתוכם שומן רווי (גרם)0.07 0.03
נתרן (מ"ג)23.49.15
סיבים תזונתיים (גרם)7.55 2.95
מים (גרם)196.8776.95
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)2.430.95
ויטמין B (מ"ג)0.660.26
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.380.15
ויטמין B5 (מ"ג)0.110.04
ויטמין B6 (מ"ג)0.070.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)16.486.44
ויטמין C (מ"ג)9.893.87
ויטמין E (מ"ג)0.290.11
ויטמין K (מק"ג)10.734.19
סידן (מ"ג)26.1610.23
ברזל (מ"ג)0.440.17
מגנזיום (מ"ג)16.756.55
זרחן (מ"ג)26.1710.23
אבץ (מ"ג)0.240.1
אשלגן (מ"ג)281.81110.15
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.070.03
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.070.03
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.060.02
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.060.02

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
12.2% 1.2% 1.8% 84.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.02 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.