גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | פירות | » | תפוח עץ אפוי בתנור |
תפוח עץ אפוי של סבתא חוה - קינוח פשוט וכייפי שמתאים לכל עונה עם אגוזים, צימוקים, יוגורט וקינמון - באדיבות מסעדת קפה יפו, 433 קלוריות לכל המתכון, 89 קלוריות ל-100 גרם
רוני ריבלין, שפית של קפה יפו, 13.05.2014
486 גרם לכל המתכון
אפשר לאכול אותו חם, ואפשר גם לאכול קר מהמקרר.
מוזמנים לבקר באתר קפה יפו
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 433 | 89 |
| חלבונים (גרם) | 12.47 | 2.57 |
| פחמימות (גרם) | 65 | 13 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 42.63 | 8.77 |
| שומנים (גרם) | 16.2 | 3.33 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.16 | 1.06 |
| כולסטרול (מ"ג) | 18 | 3.7 |
| נתרן (מ"ג) | 185.6 | 38.19 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 7.28 | 1.5 |
| מים (גרם) | 214.49 | 44.13 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 7.11 | 1.46 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.78 | 0.16 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.36 | 0.07 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.17 | 0.03 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.13 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.44 | 1.53 |
| ויטמין C (מ"ג) | 10.67 | 2.2 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.48 | 0.1 |
| ויטמין K (מק"ג) | 6.1 | 1.26 |
| סידן (מ"ג) | 309.3 | 63.64 |
| ברזל (מ"ג) | 0.73 | 0.15 |
| מגנזיום (מ"ג) | 16.26 | 3.35 |
| זרחן (מ"ג) | 36.26 | 7.46 |
| אבץ (מ"ג) | 0.21 | 0.04 |
| אשלגן (מ"ג) | 319.51 | 65.74 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.13 | 0.03 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.11 | 0.02 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם