גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | טארט אגסים וקרם שקדים |
Tarte aux Poires (טארט או פואר) - טארט אגסים וקרם שקדים של מיקי שמו מתוך הספר "הפטיסרי הטובות בפריז" - מדריך לבוטיקי עוגות ומתוקים מאת שרון היינריך (בהוצאת LunchBox), 258 קלוריות למנה, 158 קלוריות ל-100 גרם
שרון היינריך, מחברת הספר "הפטיסרי הטובות בפריז" ובעלת הבלוג Paris Chez Sharon, 10.05.2014
20 מנות/יחידות, 163 גרם למנה\יחידה (כ- 20 מנות (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: כמות לשתי תבניות בגודל 30x7 ס"מ או לתבנית בקוטר 24 ס"מ.
המילה הצרפתית טארט במשמעות של עוגה מוכרת כבר מהמאה ה- 13. טארט האגסים, מעדן כפרי מסורתי, נעשה מזוהה עם הקונדיטוריה הפריזאית באמצע המאה ה- 19. אופה שעבד בפטיסרי ברובע התשיעי קרא לעוגת האגסים בורדלו (Bourdaloue), על שם הרחוב שבו שכנה החנות, הקיימת עד היום בכתובת זו. שם זה היה לשמה השני של העוגה. מספר המנות הינו מספר מוערך.
המתכון באדיבות שרון היינריך
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 258 | 158 |
חלבונים (גרם) | 3.4 | 2.08 |
פחמימות (גרם) | 37 | 22 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 23.83 | 14.6 |
שומנים (גרם) | 11.51 | 7.05 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.3 | 3.25 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 49.9 | 30.56 |
נתרן (מ"ג) | 36.89 | 22.6 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.52 | 1.54 |
מים (גרם) | 107.3 | 65.72 |
ויטמין A (מק"ג) | 11.5 | 7.04 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.6 | 0.37 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.1 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.27 | 0.17 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.16 | 0.1 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10 | 6.13 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.04 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.58 | 1.58 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.14 | 0.09 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.46 | 0.89 |
ויטמין K (מק"ג) | 2.79 | 1.71 |
סידן (מ"ג) | 24.31 | 14.89 |
ברזל (מ"ג) | 0.41 | 0.25 |
מגנזיום (מ"ג) | 19.12 | 11.71 |
זרחן (מ"ג) | 44.48 | 27.24 |
אבץ (מ"ג) | 0.31 | 0.19 |
אשלגן (מ"ג) | 119.35 | 73.11 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.75 | 0.46 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.73 | 0.45 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.81 | 1.11 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.78 | 1.09 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם