דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת אגסים ביתית שכל אחד יכול להכין

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 125 גרם למנה\יחידה (כ- 16 מנות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להקציף את הביצים השלמות עם הסוכר.
  • 2 להוסיף לסירוגין את השמן והקמח עם תמצית הוניל וקליפת הלימון המגורדת.
  • 3 לקלף את כל האגסים. לחתוך שני אגסים לקוביות וארבעה אגסים לחצאים.
  • 4 לבחוש בעדינות, לפזר כף קמח על קוביות האגסים ולהוסיף אותם לבלילה.
  • 5 לקפל בתנועות עטיפה ולהעביר לתבנית עגולה משומנת ומקומחת.
  • 6 לסדר את חצאי האגסים מעל ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 35 דקות או עד שהעוגה משחימה.
  • 7 לקרר ולפזר אבקת סוכר מעל.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית עגולה מספר 26.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)253203
חלבונים (גרם)3.76 3.01
פחמימות3326
מתוכן סוכרים (גרם)19.16 15.36
שומנים (גרם)12.32 9.87
מתוכם שומן רווי (גרם)1.23 0.98
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)63.24 50.69
נתרן (מ"ג)107.6586.29
סיבים תזונתיים (גרם)2.22 1.78
מים (גרם)72.1657.84
ויטמין A (מק"ג)27.9122.38
ויטמין B (מ"ג)0.60.48
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.130.1
ויטמין B5 (מ"ג)0.30.24
ויטמין B6 (מ"ג)0.050.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)12.9510.38
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.12
ויטמין C (מ"ג)3.662.93
ויטמין D (מק"ג)0.350.28
ויטמין E (מ"ג)0.260.21
ויטמין K (מק"ג)3.192.56
סידן (מ"ג)16.7413.42
ברזל (מ"ג)0.420.34
מגנזיום (מ"ג)7.085.68
זרחן (מ"ג)41.4433.22
אבץ (מ"ג)0.290.23
אשלגן (מ"ג)108.5387
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.350.28
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.290.23
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.640.51
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.60.48

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.4% 24.1% 7.4% 64.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר טבעוני קל להכנה

המבורגר טבעוני קל להכנה

עוף בתנור עם ירקות

עוף בתנור עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?