גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | תוספת שעועית צהובה ברוטב עגבניות |
9 מנות/יחידות, 218 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 70 קלוריות | 32 קלוריות |
| חלבונים | 2.8 גרם | 1.3 גרם |
| פחמימות | 17 גרם | 8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2 גרם | 0.9 גרם |
| שומנים | 164.8 מ"ג | 75.5 מ"ג |
| מתוכם שומן רווי | 5.1 מ"ג | 2.3 מ"ג |
| נתרן | 284.1 מ"ג | 130.1 מ"ג |
| סיבים תזונתיים | 2.8 גרם | 1.3 גרם |
| מים | 2.9 גרם | 1.3 גרם |
| ליקופן | 0 מק"ג | 0 מק"ג |
| ויטמין A | 7.4 מק"ג | 3.4 מק"ג |
| ויטמין B (סה"כ) | 114.2 מק"ג | 52.3 מק"ג |
| ויטמין B1 | 6.6 מק"ג | 3 מק"ג |
| ויטמין B2 | 4.6 מק"ג | 2.1 מק"ג |
| ויטמין B3 | 44 מק"ג | 20.2 מק"ג |
| ויטמין B5 | 23.1 מק"ג | 10.6 מק"ג |
| ויטמין B6 | 33.2 מק"ג | 15.2 מק"ג |
| חומצה פולית - ויטמין B9 | 2.6 מק"ג | 1.2 מק"ג |
| ויטמין C | 14.1 מ"ג | 6.5 מ"ג |
| ויטמין E | 14.8 מק"ג | 6.8 מק"ג |
| ויטמין K | 27.5 מק"ג | 12.6 מק"ג |
| סידן | 10.3 מ"ג | 4.7 מ"ג |
| ברזל | 226.5 מק"ג | 103.7 מק"ג |
| מגנזיום | 2.2 מ"ג | 1 מ"ג |
| זרחן | 5.3 מ"ג | 2.4 מ"ג |
| אבץ | 49.9 מק"ג | 22.9 מק"ג |
| אשלגן | 25.5 מ"ג | 11.7 מ"ג |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות | 8.5 מ"ג | 3.9 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 | 688.9 מק"ג | 315.5 מק"ג |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 | 7.8 מ"ג | 3.6 מ"ג |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות | 5.7 מ"ג | 2.6 מ"ג |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 | 5.6 מ"ג | 2.6 מ"ג |