גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | גלידות ושרבטים | » | גלידת תותים ביתית משגעת |
10 מנות/יחידות, 147 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק, ניילון נצמד.
זמן ההכנה כולל את זמן ההקפאה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 319 | 217 |
חלבונים (גרם) | 4.59 | 3.13 |
פחמימות (גרם) | 37 | 25 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.53 | 6.49 |
שומנים (גרם) | 17.98 | 12.24 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.54 | 7.17 |
כולסטרול (מ"ג) | 63.15 | 42.99 |
נתרן (מ"ג) | 31.93 | 21.74 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.5 | 2.38 |
מים (גרם) | 45.53 | 30.99 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.5 | 0.34 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.33 | 0.22 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.2 | 0.13 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 12.04 | 8.19 |
ויטמין C (מ"ג) | 29.4 | 20.01 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.15 | 0.1 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.1 | 0.75 |
סידן (מ"ג) | 11.19 | 7.62 |
ברזל (מ"ג) | 0.23 | 0.16 |
מגנזיום (מ"ג) | 6.84 | 4.66 |
זרחן (מ"ג) | 12.15 | 8.27 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
אשלגן (מ"ג) | 81.62 | 55.56 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם