דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תפוחים בחושה לפסח
עוגת תפוחים בחושה לפסח
עוגת תפוחי עץ מושלמת לפסח

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 61 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 במטרפה ידנית לערבב את המצרכים הרטובים ביחד (ביצים ושמן), ואז להוסיף את המצרכים היבשים ולערבב עד איחוד (התפוחים בסוף לערבוב מהיר).
  • 2 להעביר את התערובת אל תבנית 22 או 2 תבניות אינגליש קייק משומנות.
  • 3 לפזר מעל סוכר חום, קינמון ואגוזים (את האגוזים לדחוף מעט עם האצבע לתוך העיסה).
  • 4 להכניס לתנור בחום של 180 מעלות ולאפות במשך כ- 40 דקות.
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבניות אינגליש קייק או תבנית 22 ס"מ.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אתי משה-חביב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)177289
חלבונים (גרם)2.11 3.44
פחמימות (גרם)1931
מתוכן סוכרים (גרם)12.27 19.99
שומנים (גרם)10.59 17.25
מתוכם שומן רווי (גרם)1.04 1.69
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)31.62 51.52
נתרן (מ"ג)37.0160.29
סיבים תזונתיים (גרם)0.37 0.6
מים (גרם)28.1245.82
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)14.1122.99
ויטמין B (מ"ג)0.280.45
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.040.06
ויטמין B5 (מ"ג)0.160.26
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)4.076.64
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.12
ויטמין C (מ"ג)1.111.82
ויטמין D (מק"ג)0.170.28
ויטמין E (מ"ג)0.10.17
ויטמין K (מק"ג)0.190.32
סידן (מ"ג)11.9219.43
ברזל (מ"ג)0.220.35
מגנזיום (מ"ג)2.624.27
זרחן (מ"ג)19.8632.35
אבץ (מ"ג)0.130.2
אשלגן (מ"ג)42.7769.68
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.170.28
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.140.23
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.310.51
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.290.47

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.1% 33% 6.6% 59.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
עוגת גזר עם אגוזים וצימוקים

עוגת גזר עם אגוזים וצימוקים

סלט כרוב ופיצוחים

סלט כרוב ופיצוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוף בתנור ברוטב שילדים אוהבים

עוף בתנור ברוטב שילדים אוהבים

בקלאווה תפוחים

בקלאווה תפוחים

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

טחינה גולמית: הכוכבת של המטבח הישראלי

טחינה גולמית: הכוכבת של המטבח הישראלי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?