גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות שוקולד צ`יפ |
עוגיות שוקולד צ`יפ ביתיות, קלות ומהירות להכנה שכל אחד אוהב - מומלץ להגשה לצד כוס חלב חם או קר, 60 קלוריות למנה, 424 קלוריות ל-100 גרם
אירנה משעל, חובבת בישול וקונדיטוריה, 29.04.2015
55 מנות/יחידות, 14 גרם למנה\יחידה (50-60 עוגיות בגודל בינוני)
המתכון באדיבות אירנה משעל
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 60 | 424 |
| חלבונים (גרם) | 0.63 | 4.48 |
| פחמימות (גרם) | 9 | 60 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.83 | 12.96 |
| שומנים (גרם) | 2.62 | 18.53 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.59 | 11.23 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 10.19 | 72.04 |
| נתרן (מ"ג) | 36.07 | 255.02 |
| מים (גרם) | 0.99 | 7 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1.98 | 13.98 |
| ויטמין B (מ"ג) | 29.6 | 0.21 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.13 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.58 | 4.11 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.08 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.03 | 0.18 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.09 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 0.74 | 5.23 |
| ברזל (מ"ג) | 0.02 | 0.16 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.16 | 1.13 |
| זרחן (מ"ג) | 2.45 | 17.34 |
| אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.11 |
| אשלגן (מ"ג) | 1.88 | 13.32 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.17 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.14 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.32 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.04 | 0.3 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם