גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | מקלונים מבצק שמרים |
מקלוני בצק שמרים בציפוי שומשום וזעתר - מומלץ להגשה לצד מטבלי גבינות לארוחת הבוקר או לארוחת הערב, 125 קלוריות למנה, 251 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 19.07.2015
20 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 125 | 251 |
חלבונים (גרם) | 3.32 | 6.68 |
פחמימות (גרם) | 20 | 40 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.76 | 1.53 |
שומנים (גרם) | 3.61 | 7.27 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.52 | 1.04 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 12.65 | 25.47 |
נתרן (מ"ג) | 335.12 | 674.97 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.12 | 0.24 |
מים (גרם) | 17.58 | 35.4 |
ויטמין A (מק"ג) | 5.44 | 10.96 |
ויטמין B (מ"ג) | 79.12 | 0.16 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.1 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.6 | 3.22 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.06 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.14 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.07 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 19.94 | 40.16 |
ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.13 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.57 | 1.14 |
זרחן (מ"ג) | 6.73 | 13.56 |
אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.09 |
אשלגן (מ"ג) | 13.18 | 26.54 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.13 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.11 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.25 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.12 | 0.23 |