עוגיות אגוזים מושלגות

עוגיות עם אגוזים קלות להכנה וטעימות בטירוף, 154 קלוריות למנה, 591 קלוריות ל-100 גרם

אמונה בוארון אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 10.08.2015

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

טעים ופריך: עוגיות אגוזים מושלגות

20 מנות/יחידות, 26 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

1 לבחוש היטב את הסוכר עם החלמונים והסוכר וניל. להוסיף את האגוזים הטחונים, הקוקוס וטיפות תמצית הורדים (להגיע לעיסה דביקה ולערבב).
2 לחלק את העיסה לכ- 20 כדורים.
3 כל כדור לגלגל באבקת הסוכר ולהניח על נייר אפייה בתוך התבנית. בינתיים, לחמם מראש את התנור לחום של 180 מעלות.
4 לאפות את העוגיות בתנור החם למשך כ- 12 דקות. העוגיות יוצאות מהתנור רכות ומתקשות לאחר מכן. זהו - יש לכם עוגיות אגוזים מושלגות פשוט טעימות!
5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	154	591
חלבונים (גרם)	3.08	11.81
פחמימות (גרם)	10	39
מתוכן סוכרים (גרם)	0.13	0.5
שומנים (גרם)	11.71	44.86
מתוכם שומן רווי (גרם)	4.57	17.5
כולסטרול (מ"ג)	84.06	322.07
נתרן (מ"ג)	6.71	25.71
סיבים תזונתיים (גרם)	1.4	5.36

מים (גרם)	0.11	0.41
ויטמין A (מק"ג)	15.01	57.52
ויטמין B (מ"ג)	0.39	1.51
ויטמין B1 (מ"ג)	0.01	0.04
ויטמין B2 (מ"ג)	0.07	0.26
ויטמין B3 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B5 (מ"ג)	0.28	1.07
ויטמין B6 (מ"ג)	0.02	0.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	8.78	33.66
ויטמין B12 (מק"ג)	0.19	0.74
ויטמין E (מ"ג)	0.2	0.75
ויטמין K (מק"ג)	0.05	0.21
סידן (מ"ג)	10.22	39.17
ברזל (מ"ג)	0.19	0.74
מגנזיום (מ"ג)	0.47	1.79
זרחן (מ"ג)	33.12	126.9
אבץ (מ"ג)	0.18	0.68
אשלגן (מ"ג)	8.78	33.66
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.28	1.09
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.23	0.89
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.76	2.91
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.7	2.69