גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | ממולאים | » | קאדה שעועית מהמטבח הגיאורגי |
קאדה במילוי שעועית אדומה ובצל - מעדן מטוגן מהמטבח הגיאורגי במילוי טעים ביותר, 783 קלוריות למנה, 277 קלוריות ל-100 גרם
מרינה צ`אנורוב, בשלנית ביתית, 17.09.2015
7 מנות/יחידות, 283 גרם למנה\יחידה (6-8 יחידות)
זמן ההכנה כולל את זמן התפחת הבצק.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 783 | 277 |
| חלבונים (גרם) | 27.74 | 9.81 |
| פחמימות (גרם) | 108 | 38 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.77 | 0.62 |
| שומנים (גרם) | 27.42 | 9.7 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.9 | 0.67 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 36.14 | 12.78 |
| נתרן (מ"ג) | 690.07 | 244.09 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 12.69 | 4.49 |
| מים (גרם) | 92.51 | 32.72 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 15.56 | 5.5 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.52 | 0.18 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.1 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.21 | 0.08 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.11 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.05 | 3.56 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.09 | 0.03 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.12 | 1.11 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.2 | 0.07 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.11 | 0.04 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.43 | 0.15 |
| סידן (מ"ג) | 89.78 | 31.76 |
| ברזל (מ"ג) | 5.76 | 2.04 |
| מגנזיום (מ"ג) | 6.81 | 2.41 |
| זרחן (מ"ג) | 38.02 | 13.45 |
| אבץ (מ"ג) | 0.25 | 0.09 |
| אשלגן (מ"ג) | 1,185 | 419.16 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.22 | 0.08 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.19 | 0.07 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.37 | 0.13 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.34 | 0.12 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם