גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח כורדי | » | קאדה |
קאדה מהמטבח הכורדי - כיסוני בצק מטוגנים במילוי מפנק של תערובת גבינות, 247 קלוריות למנה, 211 קלוריות ל-100 גרם
אתי משה-חביב, חובבת בישול ואפייה, 25.01.2015
23 מנות/יחידות, 117 גרם למנה\יחידה (20-25 יחידות קאדה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 247 | 211 |
חלבונים (גרם) | 12.97 | 11.1 |
פחמימות (גרם) | 38 | 33 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.31 | 1.12 |
שומנים (גרם) | 7.14 | 6.11 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.68 | 2.3 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 23.06 | 19.73 |
נתרן (מ"ג) | 518.79 | 443.74 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.01 | 0.01 |
מים (גרם) | 30.92 | 26.45 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.74 | 4.05 |
ויטמין B (מק"ג) | 69.73 | 59.64 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.39 | 1.19 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.05 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.08 | 0.07 |
סידן (מ"ג) | 200.21 | 171.25 |
ברזל (מ"ג) | 0.07 | 0.06 |
מגנזיום (מ"ג) | 5.56 | 4.75 |
זרחן (מ"ג) | 5.93 | 5.07 |
אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
אשלגן (מ"ג) | 4.7 | 4.02 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.04 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.09 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.1 | 0.09 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם