גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | אקלר במילוי קרם וניל |
אקלר צרפתי בסגנון ביתי במילוי קרם שמנת מתוקה בטעם וניל - מעין פחזניות נהדרות שהכנתן קלה ומהירה יחסית, 239 קלוריות למנה, 228 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 04.10.2015
14 מנות/יחידות, 105 גרם למנה\יחידה (12-15 יחידות (תלוי בגודל))
הערך התזונתי לא כולל את סירופ השוקולד לקישוט.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 239 | 228 |
חלבונים (גרם) | 5.71 | 5.45 |
פחמימות (גרם) | 22 | 21 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.7 | 2.58 |
שומנים (גרם) | 14.4 | 13.73 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.84 | 6.52 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 128.41 | 122.46 |
נתרן (מ"ג) | 233.84 | 223 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.89 | 0.85 |
מים (גרם) | 47.89 | 45.67 |
ויטמין A (מק"ג) | 46.63 | 44.47 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.68 | 0.65 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.13 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.45 | 0.43 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.7 | 13.06 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.26 | 0.25 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.6 | 0.57 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.31 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.09 | 0.08 |
סידן (מ"ג) | 41.12 | 39.21 |
ברזל (מ"ג) | 0.51 | 0.49 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.75 | 3.58 |
זרחן (מ"ג) | 57.7 | 55.03 |
אבץ (מ"ג) | 0.38 | 0.36 |
אשלגן (מ"ג) | 40.27 | 38.4 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.56 | 0.53 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.45 | 0.43 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.07 | 1.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.99 | 0.95 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם