גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | פחזניות במילוי קציפת מסקרפונה וריבת פטל |
פחזניות ביתיות ממולאות בקציפת גבינת מסקרפונה עם שמנת מתוקה ובקונפיטורה בטעם פטל, 120 קלוריות למנה, 280 קלוריות ל-100 גרם
אירנה משעל, חובבת בישול וקונדיטוריה, 25.05.2014
40 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה
שיטת ההכנה כוללת גם חימום בגז.
המתכון באדיבות אירנה משעל
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 120 | 280 |
| חלבונים (גרם) | 1.72 | 4 |
| פחמימות (גרם) | 11 | 25 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.31 | 5.4 |
| שומנים (גרם) | 7.7 | 17.98 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.6 | 10.74 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 46.35 | 108.17 |
| נתרן (מ"ג) | 59.98 | 139.97 |
| מים (גרם) | 8.37 | 19.54 |
| ויטמין A (מק"ג) | 10.88 | 25.39 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.37 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.1 | 0.24 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.2 | 7.46 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.14 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.14 | 0.33 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.07 | 0.17 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 13.34 | 31.13 |
| ברזל (מ"ג) | 0.12 | 0.28 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.86 | 2.01 |
| זרחן (מ"ג) | 13.47 | 31.44 |
| אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.21 |
| אשלגן (מ"ג) | 9.62 | 22.46 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.13 | 0.31 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.11 | 0.25 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.58 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.23 | 0.54 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם