דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כדורי גבינה ביתיים עם מבחר ציפויים טעימים

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל כדורי הגבינה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב בקערה את הגבינות עם התבלינים.
  • 2 להכין מהתערובת כ- 20 כדורים בגודל אגוז.
  • 3 לטבול כל 5 כדורים בטעם אחר מהציפויים.
  • 4 להעביר לכלי הגשה, לסדר בשורות או במעגלים ולשמור במקרר (רצוי להמתין כחצי שעה שהכדורים יהיו במקרר ולא לאכול אותם ישר).
  • 5 מתקבלים כדורי גבינה מתובלים טעימים ביותר!
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לשחק עם הציפויים ולגוון בהתאם למה שאוהבים.

ניתן לשמור במקרר למשך כ- 7-10 ימים בכלי סגור.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)58 קלוריות135 קלוריות
חלבונים7.1 גרם16.6 גרם
פחמימות2 גרם4 גרם
מתוכן סוכרים34.7 מ"ג81 מ"ג
שומנים2.5 גרם5.8 גרם
מתוכם שומן רווי1.3 גרם3.1 גרם
כולסטרול6.3 מ"ג14.7 מ"ג
נתרן96.9 מ"ג226.5 מ"ג
סיבים תזונתיים126.2 מ"ג294.8 מ"ג
מים236.6 מ"ג552.8 מ"ג
ליקופן0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין A7.9 מק"ג18.5 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)81.3 מק"ג189.9 מק"ג
ויטמין B12.7 מק"ג6.2 מק"ג
ויטמין B25.7 מק"ג13.3 מק"ג
ויטמין B348.7 מק"ג113.8 מק"ג
ויטמין B57.4 מק"ג17.4 מק"ג
ויטמין B616.5 מק"ג38.5 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B90.3 מק"ג0.8 מק"ג
ויטמין C327.8 מק"ג765.8 מק"ג
ויטמין E90 מק"ג210.2 מק"ג
ויטמין K0.3 מק"ג0.7 מק"ג
סידן61.9 מ"ג144.7 מ"ג
ברזל84.4 מק"ג197.1 מק"ג
מגנזיום692.1 מק"ג1,617.1 מק"ג
זרחן1.6 מ"ג3.8 מ"ג
אבץ16.7 מק"ג39 מק"ג
אשלגן8.8 מ"ג20.5 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות26.1 מ"ג61 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 32.8 מ"ג6.6 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 623.3 מ"ג54.4 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות4 מ"ג9.3 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 93.6 מ"ג8.5 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.1% 21.5% 61.6% 15.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

ספינג' ביתי

ספינג' ביתי

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?