כדורי גבינה מתובלים

כדורי גבינה מושלמים בהכנה ביתית קלה וטעימה מתערובת גבינות ומגוון ציפויים כמו פפריקה, שומשום, קצח וזעתר, 58 קלוריות למנה, 135 קלוריות ל-100 גרם

אמונה בוארון אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 21.10.2015

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

כדורי גבינה ביתיים עם מבחר ציפויים טעימים

20 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל כדורי הגבינה)

1 לערבב בקערה את הגבינות עם התבלינים.
2 להכין מהתערובת כ- 20 כדורים בגודל אגוז.
3 לטבול כל 5 כדורים בטעם אחר מהציפויים.
4 להעביר לכלי הגשה, לסדר בשורות או במעגלים ולשמור במקרר (רצוי להמתין כחצי שעה שהכדורים יהיו במקרר ולא לאכול אותם ישר).
5 מתקבלים כדורי גבינה מתובלים טעימים ביותר!
6 בתיאבון

טיפ למתכון

ניתן לשחק עם הציפויים ולגוון בהתאם למה שאוהבים.

ניתן לשמור במקרר למשך כ- 7-10 ימים בכלי סגור.

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	58	135
חלבונים (גרם)	7.12	16.64
פחמימות (גרם)	2	4
מתוכן סוכרים (גרם)	0.03	0.08
שומנים (גרם)	2.49	5.82
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.32	3.09
כולסטרול (מ"ג)	6.3	14.72
נתרן (מ"ג)	96.95	226.51
סיבים תזונתיים (גרם)	0.13	0.29

מים (גרם)	0.24	0.55
ליקופן (מ"ג)	0	0
ויטמין A (מק"ג)	7.91	18.49
ויטמין B (מ"ג)	81.26	0.19
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B2 (מ"ג)	0.01	0.01
ויטמין B3 (מ"ג)	0.05	0.11
ויטמין B5 (מ"ג)	0.01	0.02
ויטמין B6 (מ"ג)	0.02	0.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	0.33	0.77
ויטמין C (מ"ג)	0.33	0.77
ויטמין E (מ"ג)	0.09	0.21
ויטמין K (מק"ג)	0.29	0.67
סידן (מ"ג)	61.93	144.69
ברזל (מ"ג)	0.08	0.2
מגנזיום (מ"ג)	0.69	1.62
זרחן (מ"ג)	1.61	3.77
אבץ (מ"ג)	0.02	0.04
אשלגן (מ"ג)	8.76	20.47
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.03	0.06
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.02	0.05
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0	0.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0	0.01