דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כדור גבינה עם הפתעות
כדור גבינה עם הפתעות
כדור גבינה עם הפתעות
כדור גבינה מצופה בכל טוב במיוחד לשבועות

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 69 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לפורר את גבינת הרוקפור עם הידיים.
  • 2 להכניס את כל הגבינות למג`ימיקס, לערבב עד לאיחוד ולהוציא לקערה.
  • 3 להוסיף את אגוזי המלך הקצוצים ולערבב עם כף.
  • 4 להעביר את העיסה לניילון נצמד, לעטוף היטב ולהכניס למקרר למספר שעות של התייצבות ואפשרות ליצור כדור גבינה - אני מכניסה ללילה שלם!
  • 5 לאחר ההתייצבות במקרר ליצור כדור גבינה ולהדביק סביבו את התוספות.
  • 6 לשמור במקרר ובתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לצפות בכל תוספת שאוהבים (קצח, זעתר, שומשום וכדומה). מומלץ להגיש עם קרקרים וירקות חתוכים.

ציוד נדרש: מג`ימיקס (מעבד מזון - חובה).

זמן ההכנה כולל את זמן קירור תערובת הגבינות. שיטת ההכנה כוללת ערבול במג`ימיקס וקירור.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של שגית מלכי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)251 קלוריות366 קלוריות
חלבונים11.2 גרם16.3 גרם
פחמימות3 גרם4 גרם
מתוכן סוכרים83 מ"ג120.9 מ"ג
שומנים22 גרם32 גרם
מתוכם שומן רווי10.7 גרם15.6 גרם
מתוכם שומן טראנס108 מ"ג157.3 מ"ג
כולסטרול46.2 מ"ג67.3 מ"ג
נתרן364.7 מ"ג531.1 מ"ג
סיבים תזונתיים272 מ"ג396.1 מ"ג
מים5.1 גרם7.4 גרם
ויטמין A75.1 מק"ג109.3 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)400.5 מק"ג583.3 מק"ג
ויטמין B117.5 מק"ג25.5 מק"ג
ויטמין B263.5 מק"ג92.4 מק"ג
ויטמין B399.5 מק"ג145 מק"ג
ויטמין B5197.6 מק"ג287.8 מק"ג
ויטמין B616.8 מק"ג24.5 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B95.5 מק"ג8.1 מק"ג
ויטמין B120.1 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין C22 מק"ג32 מק"ג
ויטמין D0.1 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין E182.7 מק"ג266 מק"ג
ויטמין K0.5 מק"ג0.8 מק"ג
סידן205.9 מ"ג299.8 מ"ג
ברזל107.3 מק"ג156.3 מק"ג
מגנזיום5.6 מ"ג8.1 מ"ג
זרחן46.3 מ"ג67.5 מ"ג
אבץ307.7 מק"ג448.1 מק"ג
אשלגן18.9 מ"ג27.5 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות767.1 מ"ג1,117.2 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3111.1 מ"ג161.8 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6656 מ"ג955.4 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות3.1 גרם4.5 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 92.9 גרם4.2 גרם

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.7% 60.6% 30.8% 7.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

ספינג' ביתי

ספינג' ביתי

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪