גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח עיראקי | » | לוזינה |
ממתק חבושים שנקרא גם לוזינה מהמטבח העיראקי המושלם - מתאים מאוד לחינה, מימונה ושאר אירועים שמחים ומתוקים, 145 קלוריות למנה, 96 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 25.10.2015
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 145 | 96 |
| חלבונים (גרם) | 0.55 | 0.37 |
| פחמימות (גרם) | 31 | 21 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 21.04 | 13.99 |
| שומנים (גרם) | 2.92 | 1.94 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.55 | 1.7 |
| נתרן (מ"ג) | 6.65 | 4.42 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.88 | 1.25 |
| מים (גרם) | 115.13 | 76.57 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1.19 | 0.79 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.23 | 0.15 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.12 | 0.08 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.77 | 1.18 |
| ויטמין C (מ"ג) | 8.83 | 5.87 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 9.54 | 6.35 |
| ברזל (מ"ג) | 0.42 | 0.28 |
| מגנזיום (מ"ג) | 5.42 | 3.6 |
| זרחן (מ"ג) | 10.06 | 6.69 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| אשלגן (מ"ג) | 116.68 | 77.61 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.02 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.02 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם