גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח עיראקי | » | לוזינה |
ממתק חבושים שנקרא גם לוזינה מהמטבח העיראקי המושלם - מתאים מאוד לחינה, מימונה ושאר אירועים שמחים ומתוקים, 145 קלוריות למנה, 96 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 25.10.2015
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 145 | 96 |
חלבונים (גרם) | 0.55 | 0.37 |
פחמימות (גרם) | 31 | 21 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 21.04 | 13.99 |
שומנים (גרם) | 2.92 | 1.94 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.55 | 1.7 |
נתרן (מ"ג) | 6.65 | 4.42 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.88 | 1.25 |
מים (גרם) | 115.13 | 76.57 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1.19 | 0.79 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.23 | 0.15 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.12 | 0.08 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.77 | 1.18 |
ויטמין C (מ"ג) | 8.83 | 5.87 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 9.54 | 6.35 |
ברזל (מ"ג) | 0.42 | 0.28 |
מגנזיום (מ"ג) | 5.42 | 3.6 |
זרחן (מ"ג) | 10.06 | 6.69 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
אשלגן (מ"ג) | 116.68 | 77.61 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם