גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | פונדנט שוקולד לבן |
פונדנט שוקולד לבן טעים ומתוק עם חלב מרוכז - קינוח טעים שמתאים במיוחד עם כדור גלידה בצד, 621 קלוריות למנה, 410 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 08.06.2016
4 מנות/יחידות, 152 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם חימום במיקרוגל.
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 621 | 410 |
חלבונים (גרם) | 12.11 | 7.99 |
פחמימות (גרם) | 56 | 37 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 27.63 | 18.23 |
שומנים (גרם) | 38.69 | 25.54 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 22.14 | 14.62 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 197.58 | 130.42 |
נתרן (מ"ג) | 121.68 | 80.32 |
מים (גרם) | 25.89 | 17.09 |
ויטמין A (מק"ג) | 54.4 | 35.91 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.79 | 0.52 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.16 | 0.1 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.52 | 0.34 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.06 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 15.98 | 10.55 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.3 | 0.2 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.7 | 0.46 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.36 | 0.24 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.1 | 0.07 |
סידן (מ"ג) | 19.04 | 12.57 |
ברזל (מ"ג) | 0.6 | 0.39 |
מגנזיום (מ"ג) | 4.08 | 2.69 |
זרחן (מ"ג) | 67.32 | 44.44 |
אבץ (מ"ג) | 0.44 | 0.29 |
אשלגן (מ"ג) | 46.92 | 30.97 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.65 | 0.43 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.53 | 0.35 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.24 | 0.82 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.16 | 0.77 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם