גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | גלידת אבטיח סורבה |
גלידת אבטיח ביתית וקלה להכנה - סורבה, טעימה ומומלצת בימי הקיץ הקשים, 238 קלוריות למנה, 45 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 09.08.2016
הערך התזונתי לא כולל את הגלוקוזה והאוזו המעניקים רכות לגלידה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 238 | 45 |
חלבונים (גרם) | 3.08 | 0.58 |
פחמימות (גרם) | 61 | 11 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 53.54 | 10.1 |
שומנים (גרם) | 0.77 | 0.14 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.08 | 0.02 |
נתרן (מ"ג) | 5.08 | 0.96 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.02 | 0.38 |
מים (גרם) | 464.18 | 87.58 |
ליקופן (מ"ג) | 22.66 | 4.28 |
ויטמין A (מק"ג) | 140 | 26.42 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.53 | 0.48 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.17 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.11 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.9 | 0.17 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.11 | 0.21 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.23 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16.5 | 3.11 |
ויטמין C (מ"ג) | 43.4 | 8.19 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.26 | 0.05 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.5 | 0.09 |
סידן (מ"ג) | 35.67 | 6.73 |
ברזל (מ"ג) | 1.21 | 0.23 |
מגנזיום (מ"ג) | 50.45 | 9.52 |
זרחן (מ"ג) | 55.6 | 10.49 |
אבץ (מ"ג) | 0.5 | 0.1 |
אשלגן (מ"ג) | 568.17 | 107.2 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.25 | 0.05 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.03 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.19 | 0.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם