גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | טארטלט טוויקס |
20 מנות/יחידות, 29 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הטארטלטים)
הערך התזונתי לא כולל את השוקולד המטומפרר. שיטת ההכנה כוללת אפייה, בישול והקפאה.
המתכון באדיבות מלכי אדלר
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 132 | 453 |
חלבונים (גרם) | 1.84 | 6.32 |
פחמימות (גרם) | 14 | 49 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.87 | 16.75 |
שומנים (גרם) | 7.7 | 26.46 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.97 | 13.63 |
כולסטרול (מ"ג) | 29.12 | 100.05 |
נתרן (מ"ג) | 44.43 | 152.68 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.27 | 0.94 |
מים (גרם) | 0.52 | 1.78 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.43 | 11.78 |
ויטמין B (מ"ג) | 46.84 | 0.16 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.11 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.34 | 4.62 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.17 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.08 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 3.7 | 12.7 |
ברזל (מ"ג) | 0.05 | 0.16 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.32 | 1.09 |
זרחן (מ"ג) | 3.63 | 12.47 |
אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.07 |
אשלגן (מ"ג) | 6.28 | 21.59 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.13 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.11 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.37 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.1 | 0.33 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם