δλπϊ δαφχ:
1. ωξιν ΰϊ δηξΰδ, δρελψ, ϊξφιϊ δεπιμ εδξμη αχςψϊ δξιχρψ, εξςψααιν ςν εε βιθψδ ςγ μχαμϊ ϊςψεαϊ χψξιϊ.
2. ξεριτιν ΰϊ δημξεπιν εξςψααιν ςγ μχαμϊ ϊςψεαϊ ΰηιγδ.
3. ξεριτιν ΰϊ δχξη εδωχγιν δθηεπιν, εξςψααιν ψχ ςγ ωξϊχαμ αφχ. ςεθτιν απιιμεο πφξγ εωξιν αξχψψ μηφι ωςδ.
4. ξψγγιν ΰϊ δαφχ ςμ ξωθη ξχεξη μςεαι ηφι ρ"ξ. χεψφιν ςιβεμιν ξςθ ιεϊψ βγεμιν ξχεθψ δϊαπιεϊ εξψτγιν διθα (λεμμ δγτπεϊ).
5. ξχτιΰιν μηφι ωςδ εαιπϊιιν ξηξξιν ϊπεψ μ- 170 ξςμεϊ. ΰετιν ΰϊ δχμϊιεϊ λ- 15 γχεϊ ςγ μδζδαδ. ξεφιΰιν εξφππιν μημεθιο μτπι ωξεφιΰιν ξδϊαπιεϊ.
δλπϊ δχψν:
1. ωξιν αριψ ΰϊ δημα, δωξπϊ, δρελψ επρ δχτδ, εξαιΰιν μρσ ψϊιηδ. αχςψδ αιπεπιϊ ωξιν ΰϊ δημξεπιν.
2. ςεωιν δωεεΰϊ θξτψθεψεϊ: ξεζβιν ξςθ ξϊςψεαϊ δημα ΰμ δημξεπιν ϊεκ λγι θψιτδ. ξξωιλιν μδερισ ξϊςψεαϊ δημα λμ τςν χφϊ ςγ ωϊςψεαϊ δημξεπιν πδιιϊ ηξδ λξε δϊςψεαϊ ωμ δημα.
3. ξηζιψιν ΰϊ δλμ μριψ εξαωμιν ςμ ΰω αιπεπιϊ ϊεκ ςψαεα ξϊξιγ, ςγ ωδϊςψεαϊ ξρξιλδ ξςθ - ζδε χψν ΰπβμζ.
4. ξεζβιν ΰϊ δχψν ςμ δωεχεμγ δξψιψ εξςψααιν ςγ ωξχαμιν χψν ωεχεμγ ημχ. ξλριν εξςαιψιν μξχψψ μ- 3 ωςεϊ μτηεϊ.
δψλαϊ δθΰψθμθιν:
1. ξεζβιν ΰμ δχμϊιϊ ΰϊ δχψν ςγ βεαδ δγτπεϊ.
2. ξςθψιν ατεμι χχΰε βψεριν ΰε λγεψι χψΰπυ` ωεχεμγ.
3. ωεξψιν αξχψψ.
4. αϊιΰαεο
