1. μςψαα ΰϊ λμ ξφψλι δψεμγδ εμξψεη ςμ πιιψ ΰτιιδ.
2. μΰτεϊ αϊπεψ αηεν ωμ 175 ξςμεϊ μξωκ λ- 10 γχεϊ.
3. μξψεη ΰϊ δχεπτιθεψδ ιωψ λωξεφιΰιν ξδϊπεψ, μβμβμ μψεμγδ ϊεκ λγι ωηψεψ πιιψ δΰτιιδ εμφπο. αωμα ζδ πιϊο μτγψ αΰαχϊ ρελψ εμδβιω.
4. πιϊο μφτεϊ αχφτϊ εψεγδ: μδχφισ ΰϊ λμ δξφψλιν ςγ μχαμϊ χφτϊ ιφιαδ. μδςαιψ ΰμ ωχιυ ζιμεσ ςν φπϊψ ξωεπο εμζμσ ξςμ δψεμγδ.
5. αϊιΰαεο
ψεφιν μμξεγ ΰικ μδλιο ημα ξψελζ αιϊι?
δξφψλιν:
* ηφι μιθψ ημα.
* 250 βψν ρελψ (λερ εψας).
* 25 βψν ηξΰδ.
* 2 λτεϊ χεψπτμεψ.
* 1/4 λερ ξιν.
ΰετο δδλπδ:
1. μδψϊιη ΰϊ δημα εδρελψ ςμ μδαδ αιπεπιϊ.
2. μΰηψ δψϊιηδ μαωμ ληφι ωςδ περτϊ.
3. μδερισ ΰϊ δηξΰδ ςγ μδξρδ ξμΰδ.
4. μςψαα ΰϊ δχεψπτμεψ ςν δξιν εμδερισ μημα αζψν γχ.
5. μαωμ ςεγ λψας ωςδ ϊεκ λγι ςψαεα ξϊξιγ ςμ ξπϊ μξπες βεωιν.
6. μχψψ. ιω μδωϊξω ϊεκ 3 ιξιν ξδδλπδ.
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ φας δξΰλμ δεψεγ.
