דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מעדן אמיתי עם הקפה, צילום: אלי סגל, סטיילינג: נועה קנריק

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 100 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב את כל מצרכי הרולדה ולמרוח על נייר אפייה.
  • 2 לאפות בתנור בחום של 175 מעלות למשך כ- 10 דקות.
  • 3 למרוח את הקונפיטורה ישר כשמוציאים מהתנור, לגלגל לרולדה תוך כדי שחרור נייר האפייה ולצנן. בשלב זה ניתן לפדר באבקת סוכר ולהגיש.
  • 4 ניתן לצפות בקצפת ורודה: להקציף את כל המצרכים עד לקבלת קצפת יציבה. להעביר אל שקיץ זילוף עם צנתר משונן ולזלף מעל הרולדה.
  • 5 בתיאבון חיוך
  • רוצים ללמוד איך להכין חלב מרוכז ביתי?
  • המצרכים:
  • * חצי ליטר חלב.
  • * 250 גרם סוכר (כוס ורבע).
  • * 25 גרם חמאה.
  • * 2 כפות קורנפלור.
  • * 1/4 כוס מים.
  • אופן ההכנה:
  • 1 להרתיח את החלב והסוכר על להבה בינונית.
  • 2 לאחר הרתיחה לבשל כחצי שעה נוספת.
  • 3 להוסיף את החמאה עד להמסה מלאה.
  • 4 לערבב את הקורנפלור עם המים ולהוסיף לחלב בזרם דק.
  • 5 לבשל עוד כרבע שעה תוך כדי ערבוב מתמיד על מנת למנוע גושים.
  • 6 לקרר. יש להשתמש תוך 3 ימים מההכנה.

הערך התזונתי לא כולל את צבע המאכל הורוד.

- פרסומת -

המתכון באדיבות מלכי אדלר

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)292291
חלבונים (גרם)5.45 5.43
פחמימות (גרם)4645
מתוכן סוכרים (גרם)1.34 1.34
שומנים (גרם)9.95 9.91
מתוכם שומן רווי (גרם)5.61 5.59
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.160.16
כולסטרול (מ"ג)64.09 63.87
נתרן (מ"ג)46.3846.22
מים (גרם)7.377.34
ויטמין A (מק"ג)15.4715.42
ויטמין B (מ"ג)0.230.22
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.04
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.150.15
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)4.544.53
ויטמין B12 (מק"ג)0.090.09
ויטמין D (מק"ג)0.20.2
ויטמין E (מ"ג)0.10.1
ויטמין K (מק"ג)0.030.03
סידן (מ"ג)8.938.9
ברזל (מ"ג)0.170.17
מגנזיום (מ"ג)1.161.16
זרחן (מ"ג)19.1419.08
אבץ (מ"ג)0.120.12
אשלגן (מ"ג)13.3713.32
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.190.18
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.150.15
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.350.35
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.330.33

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 16.3% 8.9% 74.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

חצילים אפויים בטעם אחר

חצילים אפויים בטעם אחר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

תפוח אדמה קריספי

תפוח אדמה קריספי

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪