דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת גבינה לוטוס ביתית
עוגת גבינה לוטוס ביתית
העוגה הכי מפנקת שיש

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 61 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להקציף את השמנת המתוקה עם הגבינה הלבנה, החלב, סוכר הוניל, אינסטנט פודינג הוניל וגרידת לימון עד לקבלת מחית חלקה (זה למעשה קרם הגבינה).
  • 2 לטבול עוגיות לוטוס בחלב, לסדר בתבנית, לשטח מעל את קרם הגבינה (לא הכל), לטבול שוב עוגיות לוטוס בחלב, לשטח ושוב למרוח קרם (ניתן להכין כמה שכבות שרוצים).
  • 3 להכניס לכשעה וחצי להקפאה.
  • 4 להמיס במיקרוגל את ממרח הלוטוס, למזוג מעל הקרם בצורה אחידה ולהניח מעל עוגיות לוטוס נוספות (ללא טבילה בחלב).
  • 5 להכניס למקפיא למספר שעות, לחלץ בזהירות ולקשט כיד הדימיון.
  • 6 בהצלחה ובתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית מתאימה (ניתן גם ברינג או אינגליש קייק).

שיטת ההכנה כוללת גם המסה. זמן ההכנה כולל את זמן הקפאת העוגה.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות גילה מוגמי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)215350
חלבונים (גרם)2.23 3.64
פחמימות (גרם)1830
מתוכן סוכרים (גרם)5.96 9.71
שומנים (גרם)14.72 23.99
מתוכם שומן רווי (גרם)7.52 12.26
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.350.57
כולסטרול (מ"ג)28.33 46.16
נתרן (מ"ג)119.3194.37
סיבים תזונתיים (גרם)0.26 0.43
מים (גרם)0.150.25
ויטמין A (מק"ג)0.010.01
ויטמין B (מק"ג)1.963.19
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.020.04
ויטמין C (מ"ג)0.240.39
ויטמין E (מ"ג)00
סידן (מ"ג)21.5635.13
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.030.05
זרחן (מ"ג)0.020.04
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.30.49
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.7% 41.4% 6.3% 51.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.72 (0.72 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה