גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת אפרסקים |
24 מנות/יחידות, 67 גרם למנה\יחידה (2 תבניות אינגליש קייק)
המתכון באדיבות אושי נאור
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 218 | 325 |
חלבונים (גרם) | 3.63 | 5.42 |
פחמימות (גרם) | 28 | 42 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.04 | 22.47 |
שומנים (גרם) | 10.2 | 15.24 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.6 | 8.36 |
כולסטרול (מ"ג) | 85.8 | 128.22 |
נתרן (מ"ג) | 88.78 | 132.67 |
מים (גרם) | 10.86 | 16.23 |
ויטמין A (מק"ג) | 19.83 | 29.64 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.32 | 0.48 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.11 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.2 | 0.3 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.66 | 9.95 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.18 | 0.27 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.12 | 0.19 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.14 | 0.21 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.06 |
סידן (מ"ג) | 13.33 | 19.91 |
ברזל (מ"ג) | 0.26 | 0.39 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.73 | 2.58 |
זרחן (מ"ג) | 27.07 | 40.45 |
אבץ (מ"ג) | 0.16 | 0.23 |
אשלגן (מ"ג) | 19.6 | 29.29 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.29 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.16 | 0.24 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.54 | 0.81 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.49 | 0.74 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם