| בית | » | מתכונים ואוכל | » | כדורי שוקולד ושומשום קלוי |
כדורי שוקולד עם טוויסט
מצרכים למתכון
30 מנות/יחידות, 20 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הכדורים)
- שוקולד מריר - 3 אריזות נייר - סה"כ (300 גרם)
- שומשום קלוי - 200 גרם
- דבש - 5 כפות - סה"כ (110 גרם)
- גרידת תפוז - כפית (3 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 להמיס את השוקולד המריר.
- 2 להוסיף את השומשום הקלוי ולערבב היטב.
- 3 להוסיף את הדבש, לערבב ולטעום אם המתיקות מספיקה.
- 4 להוסיף את גרידת התפוז (משדרג בהחלט - לא לוותר) ולערבב היטב.
- 5 לעצב מהתערובת כדורים, להניח במנג`טים ולשמור במקרר עד שמוכן.
- 6 בתיאבון
שיטת ההכנה כוללת המסה וקירור. זמן ההכנה לא כולל את זמן שהיית כדורי השוקולד במקרר.
עוד הצעות למתכונים
המתכון באדיבות שרה קבבצי
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 102 | 497 |
| חלבונים (גרם) | 1.92 | 9.41 |
| פחמימות (גרם) | 9 | 46 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 3.01 | 14.74 |
| שומנים (גרם) | 6.4 | 31.32 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.35 | 11.49 |
| כולסטרול (מ"ג) | 1.1 | 5.38 |
| נתרן (מ"ג) | 2.18 | 10.68 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.95 | 4.66 |
| מים (גרם) | 0.92 | 4.5 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.02 | 0.1 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 2.2 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.26 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.31 | 1.52 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.27 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.64 | 32.48 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.15 | 0.76 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
| סידן (מ"ג) | 66.31 | 324.54 |
| ברזל (מ"ג) | 1 | 4.89 |
| מגנזיום (מ"ג) | 23.83 | 116.62 |
| זרחן (מ"ג) | 42.7 | 208.98 |
| אבץ (מ"ג) | 0.48 | 2.37 |
| אשלגן (מ"ג) | 33.79 | 165.34 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.4 | 6.86 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.12 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.38 | 6.74 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.21 | 5.91 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.19 | 5.84 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.57 (0.62 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
ארוחת בוקר כמו במסעדה: 12 מתכונים טעימים במיוחד
ללקק את האצבעות: 9 קינוחי שקדים לא שגרתיים
כנפיים בטריאקי וצ'ילי מתוק
מוקפץ נודלס דפי אורז
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
לחמניות שום חמאה נתלשות
כריך ג'בטה אבוקדו, סלק ובוראטה
מדריך: איך מכינים טחינה ביתית מושלמת?
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם