דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קרואסון שקדים דל פחמימה
קרואסון שקדים דל פחמימה
קרואסון שקדים דל פחמימה
קל להכנה - ודל פחמימה!

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 111 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הקרואסונים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להמיס במיקרוגל את המוצרלה עם גבינת השמנת, לערבב היטב ולהוסיף את הביצה. להמשיך לערבב ולהוסיף את קמח השקדים והסוויטאנגו. ללוש עד לקבלת בצק.
  • 2 לשטח את הבצק בין שני ניירות אפייה לעיגול ולחלק ל- 8 משולשים.
  • 3 לערבב את כל מצרכי המלית. בקצה כל משולש להניח כף מהמילוי, לגלגל לצורת קרואסון ולפזר מעל פרוסות שקדים.
  • 4 לאפות בתנור בחום של 180 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד להשחמה.
  • 5 לקרר ובינתיים להכין את סירופ הסוכר על אש קטנה עד להמסת הסוויטאנגו. לטפטף מסירופ הסוכר על הקרואסונים ולהגיש חם.
  • 6 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את ממתיק ה- Sweetango (סוויטאנגו).

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות גולדי אלישר

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)433390
חלבונים (גרם)14.87 13.4
פחמימות (גרם)76
מתוכן סוכרים (גרם)0.32 0.29
שומנים (גרם)38.18 34.4
מתוכם שומן רווי (גרם)11.82 10.65
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.020.02
כולסטרול (מ"ג)115.06 103.66
נתרן (מ"ג)195.47176.09
מים (גרם)40.4336.42
ויטמין A (מק"ג)71.9564.82
ויטמין B (מ"ג)0.550.49
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.150.13
ויטמין B3 (מ"ג)0.040.03
ויטמין B5 (מ"ג)0.30.27
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)9.748.77
ויטמין B12 (מק"ג)0.720.65
ויטמין D (מק"ג)0.350.31
ויטמין E (מ"ג)0.230.2
ויטמין K (מק"ג)0.630.56
סידן (מ"ג)138.7124.95
ברזל (מ"ג)0.410.37
מגנזיום (מ"ג)7.196.48
זרחן (מ"ג)122.16110.05
אבץ (מ"ג)0.950.85
אשלגן (מ"ג)42.4638.25
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.520.46
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.10.09
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.360.33
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)2.272.04
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.991.79

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 63.4% 24.7% 11.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.73 (1.73 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה