| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פפאיה מיובשת |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
פפאיה
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 295 |
| חלבונים (גרם) | 1.25 |
| פחמימות (גרם) | 75.4 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 67.6 |
| כפיות סוכר | 16.9 |
| שומנים (גרם) | 0.84 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.215 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 22 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.5 |
| מים (גרם) | 21.4 |
| ליקופן (מ"ג) | 2.43 |
| ויטמין A (מק"ג) | 62 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.109 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.043 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.073 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.853 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.091 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 49 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0 |
| ויטמין C (מ"ג) | 32.4 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.8 |
| ויטמין K (מק"ג) | 6.9 |
| סידן (מ"ג) | 54 |
| ברזל (מ"ג) | 0.69 |
| מגנזיום (מ"ג) | 56 |
| זרחן (מ"ג) | 27 |
| אבץ (מ"ג) | 0.22 |
| אשלגן (מ"ג) | 484 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.154 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.125 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.029 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.191 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.09 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)
מתכונים עם פפאיה מיובשת
עוד מוצרים בקטגוריית פירות יבשים
- צימוקים302 קלוריות ל-100 גרם
- משמש מיובש241 קלוריות ל-100 גרם
- שזיף מיובש240 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
תבשיל טופו בקארי אדום, חמאת בוטנים וקרם קוקוס
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
עוגיות דיאמנטס שוקולד
