גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סלט בטטה חם עם עלי בייבי, רימונים ופקאנים |
15 מנות/יחידות, 191 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
הערך התזונתי לא כולל את הליקר. באדיבות מאיר רוזנברג, שף מלון רימונים גלי כנרת.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 295 | 154 |
חלבונים (גרם) | 7.11 | 3.73 |
פחמימות (גרם) | 39 | 21 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 10.06 | 5.27 |
שומנים (גרם) | 12.24 | 6.42 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.72 | 0.9 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 323.95 | 169.84 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 5.11 | 2.68 |
מים (גרם) | 79.57 | 41.72 |
ויטמין A (מק"ג) | 526.29 | 275.93 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.5 | 1.31 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.19 | 0.1 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.12 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.34 | 0.7 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.5 | 0.26 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.33 | 0.17 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 14.98 | 7.86 |
ויטמין C (מ"ג) | 14.34 | 7.52 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.9 | 0.47 |
ויטמין K (מק"ג) | 4.91 | 2.57 |
סידן (מ"ג) | 31.34 | 16.43 |
ברזל (מ"ג) | 0.98 | 0.51 |
מגנזיום (מ"ג) | 26.34 | 13.81 |
זרחן (מ"ג) | 75.68 | 39.68 |
אבץ (מ"ג) | 0.42 | 0.22 |
אשלגן (מ"ג) | 298 | 156.24 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.44 | 0.76 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.41 | 0.74 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.43 | 1.28 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.37 | 1.24 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם