עוגת שוקולית בחושה פרווה

עוגת שוקולית שמתאימה במיוחד לימי הולדת לילדים - בחושה, קלה להכנה ובגרסת פרווה, 247 קלוריות למנה, 296 קלוריות ל-100 גרם

אמונה בוארון אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 18.11.2020

שלח לחבר הדפסה תגובות

4.2

6 הצבעות

עוגת שוקולית פרווה לילדים

16 מנות/יחידות, 83 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

1 לבחוש את הביצים עם הסוכר וסוכר הוניל.
2 להוסיף את שאר מצרכי תערובת העוגה לפי הסדר תוך כדי בחישה.
3 לצקת את התערובת אל תבנית פיירקס מרובעת משומנת ומקומחת.
4 לאפות את העוגה בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 25 דקות (העוגה מוכנה כשקיסם הננעץ במרכזה יוצא יבש).
5 להוציא את העוגה מהתנור, להרטיב אותה עם נס הקפה ולקרר.
6 להמיס את השוקולד עם הקצפת הצמחית על להבה נמוכה ולבחוש היטב כדי שהציפוי יהיה חלק ומבריק.
7 למרוח את ציפוי השוקולד על העוגה בשכבה אחידה. מתקבלת עוגת שוקולית בחושה פרווה פשוט טעימה שילדים אוהבים.
8 בתיאבון

ציוד נדרש: תבנית פיירקס מרובעת.

שיטת ההכנה כוללת גם המסה.

הצג עוד תגיות

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	247	296
חלבונים (גרם)	3.99	4.78
פחמימות (גרם)	29	35
מתוכן סוכרים (גרם)	11.24	13.48
שומנים (גרם)	12.81	15.37
מתוכם שומן רווי (גרם)	3.55	4.26
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.01	0.01
כולסטרול (מ"ג)	63.93	76.67
נתרן (מ"ג)	87.92	105.45

מים (גרם)	27.93	33.5
ויטמין A (מק"ג)	27.2	32.62
ויטמין B (מ"ג)	0.4	0.48
ויטמין B1 (מ"ג)	0.01	0.01
ויטמין B2 (מ"ג)	0.08	0.1
ויטמין B3 (מ"ג)	0.01	0.02
ויטמין B5 (מ"ג)	0.26	0.31
ויטמין B6 (מ"ג)	0.03	0.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	7.99	9.58
ויטמין B12 (מק"ג)	0.15	0.18
ויטמין D (מק"ג)	0.35	0.42
ויטמין E (מ"ג)	0.18	0.21
ויטמין K (מק"ג)	0.05	0.06
סידן (מ"ג)	10.08	12.09
ברזל (מ"ג)	0.3	0.36
מגנזיום (מ"ג)	2.19	2.63
זרחן (מ"ג)	33.66	40.37
אבץ (מ"ג)	0.22	0.26
אשלגן (מ"ג)	23.68	28.41
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.32	0.39
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.26	0.32
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.62	0.75
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.58	0.7