דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת שוקולית בחושה
עוגת שוקולית בחושה
עוגת שוקולית בחושה ביתית וטעימה

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 108 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחמם את התנור מראש ל- 180 מעלות.
  • 2 להקציף במשך 5 דקות את הביצים השלמות והסוכר לקרם תפוח ובהיר.
  • 3 להוסיף לתערובת הביצים והסוכר את אבקת השוקולית, השמנת המתוקה, אינסטנט הוניל, סוכר הוניל, השמן ולבסוף להוסיף את הקמח ואבקת האפייה לבלילה.
  • 4 לערבב את כל העיסה עד לאיחוד החומרים ולהעביר לתבנית מס` 24 עגולה.
  • 5 לאפות בתנור במשך כ- 45 דקות ולצנן.
  • 6 הכנת ציפוי השוקולד - להמיס את השמנת והשוקולד המריר במיקרוגל עד לקבלת תערובת אחידה.
  • 7 לצקת את ציפוי השוקולד על העוגה.
  • 8 להכניס למקרר.
  • 9 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לקשט באבקת סוכר.

ציוד נדרש: תבנית עגולה בגודל 24.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)405 קלוריות373 קלוריות
חלבונים6.3 גרם5.8 גרם
פחמימות42 גרם39 גרם
מתוכן סוכרים16.3 גרם15 גרם
שומנים23.5 גרם21.7 גרם
מתוכם שומן רווי8.9 גרם8.2 גרם
מתוכם שומן טראנס8.1 מ"ג7.4 מ"ג
כולסטרול108.6 מ"ג100.1 מ"ג
נתרן51 מ"ג47 מ"ג
מים16.2 גרם14.9 גרם
ויטמין A34 מק"ג31.4 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)496.7 מק"ג458.1 מק"ג
ויטמין B18.5 מק"ג7.8 מק"ג
ויטמין B2100.2 מק"ג92.4 מק"ג
ויטמין B315.9 מק"ג14.7 מק"ג
ויטמין B5325.8 מק"ג300.4 מק"ג
ויטמין B636.1 מק"ג33.3 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B910 מק"ג9.2 מק"ג
ויטמין B120.2 מק"ג0.2 מק"ג
ויטמין D0.4 מק"ג0.4 מק"ג
ויטמין E223.1 מק"ג205.8 מק"ג
ויטמין K0.1 מק"ג0.1 מק"ג
סידן14.7 מ"ג13.5 מ"ג
ברזל373.5 מק"ג344.4 מק"ג
מגנזיום2.6 מ"ג2.4 מ"ג
זרחן42.1 מ"ג38.8 מ"ג
אבץ274.1 מק"ג252.8 מק"ג
אשלגן29.7 מ"ג27.3 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות406.1 מ"ג374.5 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 310.2 מ"ג9.4 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6330.4 מ"ג304.7 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות777.3 מ"ג716.8 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9724.8 מ"ג668.4 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 32.8% 8.8% 58.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

ספינג' ביתי

ספינג' ביתי

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪