גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לביבות תפוחי אדמה מטוגנות שילדים אוהבים |
40 מנות/יחידות, 33 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלביבות)
זמן ההכנה כולל גם את זמן בישול תפוחי האדמה הקטנים. שיטת ההכנה כוללת גם בישול.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 44 | 136 |
חלבונים (גרם) | 0.53 | 1.64 |
פחמימות (גרם) | 6 | 19 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.27 | 0.81 |
שומנים (גרם) | 2.01 | 6.16 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.2 | 0.61 |
נתרן (מ"ג) | 132.47 | 406.05 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.56 | 1.71 |
מים (גרם) | 23.26 | 71.28 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.68 | 2.08 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.09 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.4 | 1.24 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.47 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 | 0.25 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.78 | 8.51 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.23 | 6.84 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.57 | 1.76 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.63 | 1.93 |
סידן (מ"ג) | 2.68 | 8.2 |
ברזל (מ"ג) | 0.1 | 0.3 |
מגנזיום (מ"ג) | 6.2 | 19 |
זרחן (מ"ג) | 12.5 | 38.33 |
אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.25 |
אשלגן (מ"ג) | 101.43 | 310.9 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.4 | 4.28 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.39 | 4.25 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.32 | 0.98 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.31 | 0.96 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם