דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,786)
|
|
בכל האתר

עוגת טורט פשוטה

עוגת טורט מעולה וקלה להכנה בטעם של פעם 162 קלוריות למנה, 304 קלוריות ל-100 גרם.
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה
|
|
שתף ב-
15.03.2010
דירוג: 
5 (3 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגת טורט פשוטה
עוגת טורט של פעם
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)162304
חלבונים (גרם)47
פחמימות (גרם)2445
שומנים (גרם)611
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
242 קלוריות
עוגת טורט וניל ושוקולד
עוגת טורט ביתית ואפויה עם קרם וניל וציפוי שוקולד
242 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
183 קלוריות
עוגת טורט תפוזים
עוגת טורט גבוהה עם גרידת ומיץ תפוזים
183 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
16 מנות/יחידות: כ- 16 מנות (תלוי בגודל).
ציוד נדרש: סיר פלא.
1. להפריד את הביצים.
2. להקציף את החלבונים עם הסוכר וסוכר הוניל לקצף קשה.
3. לבחוש את השמן עם החלמונים ולהוסיף את גרידת התפוז. לשפוך את תערובת החלמונים אל קצף החלבונים לסירוגין עם הקמח (פעם מהחלמונים ופעם מהקמח) בתנועות עטיפה.
4. לשמן את הסיר (סיר פלא) ולשפוך את הבלילה לתוכו.
5. להניח את הסיר על להבה נמוכה כחצי שעה.
6. לפתוח את המכסה ולבדוק אם העוגה מוכנה. אפשר גם לאפות בתנור רגיל בחום של 180 מעלות למשך כ- 40 דקות.
7. בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה יכולה להיות גם אפייה במקום בישול על הגז.

לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של אמונה בוארון
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)162 קלוריות304 קלוריות
חלבונים4 גרם7 גרם
פחמימות24 גרם45 גרם
מתוכן סוכרים14 גרם26 גרם
שומנים6 גרם11 גרם
מתוכם שומן רווי1 גרם2 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול79 מ"ג148 מ"ג
נתרן106 מ"ג198 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם0 גרם
מים17 גרם32 גרם
ויטמין A34 מק"ג63 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B910 מק"ג19 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C2 מ"ג3 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן14 מ"ג26 מ"ג
ברזל0 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום3 מ"ג5 מ"ג
זרחן42 מ"ג79 מ"ג
אבץ0 מ"ג1 מ"ג
אשלגן32 מ"ג60 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם1 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות1 גרם2 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 91 גרם1 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אני אוהבת לבשל, אני חיה ונושמת אוכל, מדברת ושומעת אוכל, אוכל בשבילי זה...
לספר »
96 קלוריות
עוגת גבינה אפויה דלת קלוריות ברוטב פירות יער
עוגת גבינה דלת קלוריות עם...
96 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
289 קלוריות
עוגת טירמיסו קלה וטעימה
עוגת טירמיסו איטלקית מושלמת...
289 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
278 קלוריות
פירושקי
פירושקי רוסי ממולא בשר עם פטרוזיליה, שמיר ותבלינים