דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מיונז ביתי טבעוני
מיונז ביתי טבעוני
מיונז טבעוני טעים במינימום מאמץ

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 33 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מוסיפים לקערה את כל המרכיבים מלבד מיץ הלימון.
  • 2 בעזרת בלנדר מוט טוחנים עד לאחידות. מוסיפים את מיץ הלימון וממשיכים עם פעולת הבלנדר עד לקבלת מיונז טבעוני חלק ומושלם - ככה קל, ככה טעים!
  • 3 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
במידה ורוצים לשדרג את המיונז הטבעוני למיונז שום טבעוני - ניתן להוסיף עוד שום לפי הטעם.

ציוד נדרש: בלנדר מוט.

במידה ואתם מעוניינים במיונז יותר סמיך, ניתן להוסיף עוד 1/4 כוס שמן ולערבב שוב.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות מעין אמרן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)156479
חלבונים (גרם)0.51 1.57
פחמימות (גרם)12
מתוכן סוכרים (גרם)0.03 0.1
שומנים (גרם)16.81 51.72
מתוכם שומן רווי (גרם)1.3 3.99
נתרן (מ"ג)186.7574.48
סיבים תזונתיים (גרם)0.22 0.68
מים (גרם)1.334.11
ויטמין B (מק"ג)23.1871.32
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.220.68
ויטמין C (מ"ג)0.611.86
ויטמין E (מ"ג)00.01
ויטמין K (מק"ג)0.010.04
סידן (מ"ג)1.444.42
ברזל (מ"ג)0.010.04
מגנזיום (מ"ג)0.240.74
זרחן (מ"ג)1.153.54
אבץ (מ"ג)0.010.03
אשלגן (מ"ג)3.8711.92
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.140.42
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.06
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.120.36
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.060.18
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 93.2% 2.8% 2.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק כתום קל וטעים

מרק כתום קל וטעים

מרק ירקות

מרק ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגיות חמאה ונוטלה מגולגלות

עוגיות חמאה ונוטלה מגולגלות

גרנולה ביתית קלה להכנה

גרנולה ביתית קלה להכנה

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪