דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,810)
|
|
בכל האתר
מטעמים לסופ"ש
מטעמים לסופ"ש

עוגת פרג וקוקוס

עוגת פרג וקוקוס הפוכה 512 קלוריות למנה, 369 קלוריות ל-100 גרם.
מזל סבאג, אופה ובשלנית
|
|
שתף ב-
16.07.2011
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגת פרג וקוקוס
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)512369
חלבונים (גרם)86
פחמימות (גרם)6345
שומנים (גרם)2719
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
235 קלוריות
עוגת פרג
עוגת פרג ביתית וקלה להכנה עם קוביות תפוח עץ ונגיעות יין...
235 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
286 קלוריות
עוגת לימון ריחנית מנוקדת בפרג
עוגת לימון ריחנית מנוקדת...
286 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
20 מנות/יחידות.
ציוד נדרש: תבנית קפיצית מספר 28.
1. לחמם תנור ל- 180 מעלות.
2. לשים בסיר: פרג, קוקוס, סוכר (כוס), מים ודבש ולהרתיח תוך כדי ערבוב מתמיד.
3. להוריד מהאש, להוסיף מיץ מחצי לימון ולערבב.
4. לשטח את העיסה בתבנית אפייה משומנת.
5. בקערה נוספת לשים: שמנת, שמן, ביצים וסוכר (2 כוסות) ולערבב במטרפה ידנית.
6. להוסיף שוקולד צ`יפס (2 כוסות) ולערבב.
7. להוסיף סוכר וניל וקמח ולערבב טוב טוב לעיסה חלקה וללא גושים.
8. לשפוך את העיסה שהתקבלה על הפרג.
9. להכניס לתנור ולאפות 50-60 דקות.
10. לצנן ולהפוך בזהירות על צלחת הגשה.
11. בתיאבון חיוך

עוגה גבוהה ומרשימה מאוד.

לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של מזל סבאג
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)512 קלוריות369 קלוריות
חלבונים8 גרם6 גרם
פחמימות63 גרם45 גרם
מתוכן סוכרים30 גרם21 גרם
שומנים27 גרם19 גרם
מתוכם שומן רווי10 גרם7 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול62 מ"ג45 מ"ג
נתרן31 מ"ג22 מ"ג
סיבים תזונתיים3 גרם2 גרם
מים27 גרם19 גרם
ויטמין A19 מק"ג13 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B97 מק"ג4 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E2 מ"ג1 מ"ג
ויטמין K7 מק"ג5 מק"ג
סידן115 מ"ג83 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום2 מ"ג1 מ"ג
זרחן26 מ"ג19 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן21 מ"ג16 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות3 גרם2 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 31 גרם1 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 62 גרם2 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות7 גרם5 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 97 גרם5 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
שמי מזל סבאג, בוגרת ויצ"ו במגמת עיצוב אופנה.
לספר »
383 קלוריות
עוגת נפוליאון ביתית
עוגת נפוליאון (קרם שניט) מבצק עלים חמאה ואבקת סוכר עם...
383 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
381 קלוריות
שכבות טורט דבש
עוגת שכבות טורט דבש עם קצפת - אחת העוגות המפנקות לסופ"ש...
381 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר