דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 137 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחמם תנור ל- 180 מעלות.
  • 2 לשמן תבנית אינגליש קייק או תבנית אחרת בגודל הזה.
  • 3 להקציף במיקסר עם וו גיטרה במהירות בינונית חמאה וסוכר (250 גרם) עד לקבלת קרם חלק.
  • 4 להוסיף בהדרגה ביצים ותמצית וניל. הקרם צריך להיות חלק ביותר.
  • 5 להוריד את מהירות המיקסר ולהוסיף ליקר קפה.
  • 6 להוסיף לסירוגין, קמח, נס קפה (כף אבקת נס קפה עם חצי כוס מים), אבקת אפייה ואגוזי מלך גרוסים.
  • 7 לערבל לתערובת אחידה וחלקה ולא יותר.
  • 8 לצקת בתבנית אינגליש קייק חד פעמית.
  • 9 לאפות כ- 40 דקות.
  • הכנת הסירופ:
  • 1 להכין חצי כוס נס קפה (חצי כוס מים + 1 כפית אבקה + 4 כפות סוכר + כף ברנדי).
  • 2 להרתיח ולבשל 5 דקות עד להסמכה, להבריש את העוגה.
  • 3 במידה והעוגה חמה, הסירופ צריך להיות קר, אם העוגה קרה, יש לחמם את הסירופ.
  • 4 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של בתיה דורון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)453331
חלבונים (גרם)6.31 4.61
פחמימות (גרם)4936
מתוכן סוכרים (גרם)32.59 23.8
שומנים (גרם)25.25 18.45
מתוכם שומן רווי (גרם)11.04 8.07
כולסטרול (מ"ג)135.49 98.97
נתרן (מ"ג)111.4981.44
מים (גרם)46.6534.07
ויטמין A (מק"ג)28.5620.86
ויטמין B (מ"ג)0.470.35
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.290.21
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)9.597
ויטמין B12 (מק"ג)0.260.19
ויטמין D (מק"ג)0.180.13
ויטמין E (מ"ג)0.20.14
ויטמין K (מק"ג)0.060.04
סידן (מ"ג)12.118.84
ברזל (מ"ג)0.380.28
מגנזיום (מ"ג)2.92.12
זרחן (מ"ג)39.1728.62
אבץ (מ"ג)0.230.17
אשלגן (מ"ג)29.621.62
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.280.21
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.240.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.780.57
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.710.52

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 31.2% 7.8% 61%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק פטריות וגריסים

מרק פטריות וגריסים

פתיתים עם חזה עוף וירקות

פתיתים עם חזה עוף וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?