גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פאי אגוזים בטופי |
16 מנות/יחידות, 90 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
המתכון באדיבות ונסה כסיף
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 432 | 478 |
| חלבונים (גרם) | 5.14 | 5.68 |
| פחמימות (גרם) | 43 | 47 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 25.78 | 28.52 |
| שומנים (גרם) | 27.74 | 30.69 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.94 | 9.9 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.39 | 0.44 |
| כולסטרול (מ"ג) | 62.54 | 69.2 |
| נתרן (מ"ג) | 9.87 | 10.92 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.66 | 1.84 |
| מים (גרם) | 4.91 | 5.43 |
| ויטמין A (מק"ג) | 6.05 | 6.69 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.63 | 0.7 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.1 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.26 | 0.29 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.16 | 0.18 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.83 | 10.88 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.05 | 0.06 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.89 | 2.09 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.02 | 1.13 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.9 | 1 |
| סידן (מ"ג) | 26.78 | 29.63 |
| ברזל (מ"ג) | 0.74 | 0.82 |
| מגנזיום (מ"ג) | 18.32 | 20.27 |
| זרחן (מ"ג) | 38.79 | 42.92 |
| אבץ (מ"ג) | 0.28 | 0.31 |
| אשלגן (מ"ג) | 74.11 | 82 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.65 | 0.72 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.62 | 0.69 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 6.72 | 7.44 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 5.76 | 6.37 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם