גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | פאי לימון ללא אפייה |
16 מנות/יחידות, 102 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 24 ס"מ.
זמן ההכנה כולל את זמן קירור העוגה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 251 | 246 |
חלבונים (גרם) | 1.87 | 1.83 |
פחמימות (גרם) | 27 | 27 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.39 | 11.2 |
שומנים (גרם) | 15.1 | 14.85 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.68 | 8.54 |
כולסטרול (מ"ג) | 68.64 | 67.5 |
נתרן (מ"ג) | 64.37 | 63.3 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.86 | 0.84 |
מים (גרם) | 43.45 | 42.73 |
ויטמין A (מק"ג) | 8.63 | 8.48 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.12 | 0.11 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.04 | 3.97 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.7 | 2.66 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.06 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 4.98 | 4.9 |
ברזל (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.84 | 0.83 |
זרחן (מ"ג) | 9.13 | 8.98 |
אבץ (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
אשלגן (מ"ג) | 9.24 | 9.09 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.08 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.26 | 0.26 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.24 | 0.24 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם