דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 22 גרם למנה\יחידה (כ- 40 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 במיקסר לשים: חמאה מומסת, סוכר ומלח ולערבב.
  • 2 להוסיף את הביצה, הקמח ו- 2 כפיות תמצית וניל ולהמשיך לערבב עד לקבלת בצק אחיד.
  • 3 לעטוף בניילון נצמד ולקרר כשעה במקרר.
  • 4 לקמח משטח עבודה ולרדד את הבצק לעלה בעובי של 2 ס"מ. לקרוץ צורות בעזרת שבלונת לב.
  • 5 להכניס לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות ל- 13-15 דקות עד להזהבה קלה.
  • 6 לצנן לטמפרטורת החדר.
  • 7 לזיגוג - בקערה לשים: אבקת סוכר, חלב ושמנת מתוקה. להוסיף כמה טיפות של תמצית וניל (חצי כפית בערך) ולערבב טוב טוב עד לקבלת בלילה חלקה.
  • 8 לחלק את הבלילה למספר קעריות קטנות כמספר צבעי המאכל שברשותכם. להוסיף 2-3 טיפות ולערבב.
  • 9 לאחר שהעוגיות התקררו לקחת כפית ולמרוח מהבלילה על כל עוגיה. לפזר מעל סוכריות לקישוט שבוחרים.
  • 10 חשוב מאוד - להניח את העוגיות על רשת לייבוש לפחות לשעתיים ולשמור בכלי סגור.
  • 11 בתיאבון וחג אהבה שמח חיוך

ציוד נדרש: שבלונה בצורת לב.

מספר העוגיות תלוי בגודל השבלונה בה משתמשים.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)90 קלוריות404 קלוריות
חלבונים1 גרם4.6 גרם
פחמימות14 גרם60 גרם
מתוכן סוכרים5.3 גרם23.7 גרם
שומנים3.5 גרם15.8 גרם
מתוכם שומן רווי1.9 גרם8.5 גרם
כולסטרול17.1 מ"ג76.5 מ"ג
נתרן25.2 מ"ג112.5 מ"ג
סיבים תזונתיים23.3 מ"ג103.9 מ"ג
מים1.5 גרם6.5 גרם
ויטמין A2.4 מק"ג10.6 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)95.3 מק"ג426 מק"ג
ויטמין B135.3 מק"ג157.9 מק"ג
ויטמין B229.6 מק"ג132.2 מק"ג
ויטמין B32.5 מק"ג11.3 מק"ג
ויטמין B524.6 מק"ג109.7 מק"ג
ויטמין B62.5 מק"ג11.2 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B93.9 מק"ג17.4 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין C465 מק"ג2,078.2 מק"ג
ויטמין D0 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין E16.5 מק"ג73.7 מק"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן8.2 מ"ג36.6 מ"ג
ברזל257.5 מק"ג1,150.8 מק"ג
מגנזיום242.1 מק"ג1,081.8 מק"ג
זרחן10.6 מ"ג47.5 מ"ג
אבץ19.1 מק"ג85.4 מק"ג
אשלגן2.9 מ"ג12.7 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות24.2 מ"ג108 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3564.1 מק"ג2,521.2 מק"ג
חומצה לינולאית-אומגה 620.5 מ"ג91.6 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות65.4 מ"ג292.4 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 959.7 מ"ג266.8 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 19.5% 5.7% 74.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

ספינג' ביתי

ספינג' ביתי

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪