גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | רוטב חרדל מתקתק |
167 גרם לכל המתכון
ציוד נדרש: שייקר - מומלץ.
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 449 | 269 |
חלבונים (גרם) | 0.89 | 0.54 |
פחמימות (גרם) | 49 | 29 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 33.01 | 19.77 |
שומנים (גרם) | 28.74 | 17.21 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.34 | 2.6 |
כולסטרול (מ"ג) | 0.39 | 0.23 |
נתרן (מ"ג) | 3,744 | 2,242 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.06 | 0.63 |
מים (גרם) | 0.88 | 0.53 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.6 | 0.36 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.17 | 0.1 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.08 | 0.05 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.74 | 0.44 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.84 | 0.5 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין K (מק"ג) | 6.55 | 3.92 |
סידן (מ"ג) | 45.7 | 27.37 |
ברזל (מ"ג) | 1.39 | 0.83 |
מגנזיום (מ"ג) | 10.82 | 6.48 |
זרחן (מ"ג) | 8.28 | 4.96 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.04 |
אשלגן (מ"ג) | 95.58 | 57.23 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.03 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.02 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.04 | 0.02 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם