גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות שוקולד לבן ושוקולד חלב ממכרות |
22 מנות/יחידות, 69 גרם למנה\יחידה (20-24 עוגיות (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה.
הערך התזונתי לא כולל את קישוטי השוקולד מעל העוגיות. זמן ההכנה אינו כולל את זמן השהית הבצק במקרר.
המתכון באדיבות סיון עזרא
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 302 | 440 |
חלבונים (גרם) | 4.52 | 6.59 |
פחמימות (גרם) | 39 | 57 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 23.49 | 34.24 |
שומנים (גרם) | 14.15 | 20.63 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.61 | 12.55 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.35 | 0.51 |
כולסטרול (מ"ג) | 50.45 | 73.55 |
נתרן (מ"ג) | 186.32 | 271.65 |
מים (גרם) | 4.89 | 7.13 |
ויטמין A (מק"ג) | 9.89 | 14.42 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.18 | 0.26 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.16 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.04 | 4.43 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.08 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.13 | 0.18 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.09 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 14.55 | 21.21 |
ברזל (מ"ג) | 0.2 | 0.29 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.94 | 2.83 |
זרחן (מ"ג) | 12.77 | 18.62 |
אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.12 |
אשלגן (מ"ג) | 26.23 | 38.24 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.17 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.1 | 0.14 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.33 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.21 | 0.31 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם