דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,843)
|
|
בכל האתר
מבשלים בבית בקלות
מבשלים בבית בקלות

בורקס סנדוויץ`

שכבות של גבינה מלוחה וביצה עטופות בבצק - מעדן 146 קלוריות למנה, 315 קלוריות ל-100 גרם.
פזית סבג, בשלנית
|
|
שתף ב-
26.09.2011
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
בורקס סנדוויץ`
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)146315
חלבונים (גרם)48
פחמימות (גרם)1327
שומנים (גרם)920
סימון תזונתי מלא למתכון
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
298 קלוריות
לחמניות חצ`פורי
לחמניות חצ'פורי אפויות בתנור מהמטבח הגיאורגי מבצק שמרים...
298 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
לעוד גבינות »
30 מנות/יחידות: 30 יחידות.
1. להכין ביצים קשות.
2. בצלחת לפרוס את הגבינה מלוחה לרצועות דקות.
3. לחלק כל ביצה ל- 8 חלקים.
4. לפתוח את הבצק עלים ולחלק לריבועים של 5X5.
5. למתוח כל עלה ולהניח במרכזו חתיכת גבינה ומעליה ביצה. לסגור את העלה לצורת משולש.
6. לזרות שומשום מעל הבורקסים.
7. להניח את כל הבורקסים בתבנית על נייר אפייה ולאפות בחום של 180 מעלות כעשרים דקות עד שהבצק מזהיב.
8. בתיאבון חיוך
לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של פזית סבג
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)146 קלוריות315 קלוריות
חלבונים4 גרם8 גרם
פחמימות13 גרם27 גרם
מתוכן סוכרים0 גרם0 גרם
שומנים9 גרם20 גרם
מתוכם שומן רווי4 גרם9 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול30 מ"ג64 מ"ג
נתרן157 מ"ג339 מ"ג
מים6 גרם12 גרם
ויטמין A12 מק"ג24 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B93 מק"ג7 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן13 מ"ג27 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום1 מ"ג2 מ"ג
זרחן13 מ"ג29 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן10 מ"ג21 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם1 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם1 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
אני פזית, רעיה ואם שאוהבת את המטבח מאוד
לספר »
261 קלוריות
עוגת גבינה עם פטל
עוגת גבינה בחושה עם פטל שמתאימה לשבת בבוקר ביחד עם נס...
261 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
141 קלוריות
סמבוסק בג`בן
סמבוסק במילוי גבינה מהמטבח העיראקי המפורסם - מומלץ...
141 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
168 קלוריות
עוגיות טחינה וסילאן ביתיות
עוגיות טעימות בשילוב טחינה גולמית וסילאן אורגני בריא - אחת העוגיות הכי טעימות עם הקפה של הסופ"ש