דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 74 גרם למנה\יחידה (6 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 טורפים את הביצים, מוסיפים את החלב והשמן ומערבבים.
  • 2 בכלי קטן אחר המתאים למיקרוגל מערבבים את החומרים היבשים - הקמח, הסוכר והשוקולית.
  • 3 מאחדים את החומרים הרטובים עם החומרים היבשים ומערבבים היטב עד שאין גושים בכלל.
  • 4 שמים 5 כפיות של שוקולד לבן למעלה, כל כפית במקום אחר בעוגה.
  • 5 מחממים במיקרוגל בעוצמה גבוהה למשך כ- 3 דקות.
  • 6 מוציאים מהמיקרוגל בזהירות (רותח), ומורחים למעלה שוקולד נוטלה.
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)309418
חלבונים (גרם)3.69 4.99
פחמימות (גרם)3851
מתוכן סוכרים (גרם)7.53 10.2
שומנים (גרם)16.03 21.71
מתוכם שומן רווי (גרם)4.2 5.69
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.020.03
כולסטרול (מ"ג)37.78 51.17
נתרן (מ"ג)79.47107.64
מים (גרם)7.369.97
ויטמין A (מק"ג)15.4720.95
ויטמין B (מ"ג)0.230.31
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.150.2
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)4.546.15
ויטמין B12 (מק"ג)0.090.12
ויטמין D (מק"ג)0.20.27
ויטמין E (מ"ג)0.971.32
ויטמין K (מק"ג)3.594.87
סידן (מ"ג)12.1616.46
ברזל (מ"ג)0.170.23
מגנזיום (מ"ג)1.161.57
זרחן (מ"ג)19.1425.92
אבץ (מ"ג)0.120.17
אשלגן (מ"ג)13.4918.27
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.592.16
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.460.63
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)1.11.49
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)3.524.76
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)3.424.63

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 27.9% 6.4% 65.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק שעועית אדומה ולבנה

מרק שעועית אדומה ולבנה

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סלט בוראטה

סלט בוראטה

שומר צלוי בתנור

שומר צלוי בתנור

ממרח פסטו פטרוזיליה טבעוני

ממרח פסטו פטרוזיליה טבעוני

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪